美国“武汉肺炎”病情追踪:西雅图首例机器人问诊; 洛杉矶德州均出现疑似感染

写在前面:
目前在肺炎和美国流感的双重夹击下,我们发布的所有有关肺炎的信息,旨在希望提醒所有的居民如果所在城市的有疑似病例,切勿过于恐慌,但一定不要疏于防患,安全第一!
截止发稿前,美国再增加2名疑似病例!

一架从墨西哥城飞往洛杉矶国际机场(LAX)的航班上,
一名旅客疑似感染新型肺炎,被紧急送往医院隔离治疗。
该乘客乘坐的是美国航空(AA)2546航班。

德州也发现一例疑似病例…


根据现有情况,美国疾病控制预防中心(Centersfor Disease Control and Prevention,以下简称CDC)把旅行健康提醒从第一级提高到第二级,对前往武汉的乘客要求增强防护。
五大机场紧急排查

强制所有从武汉出发或经停过武汉的旅客将被
安排降落在五个机场进行至少3小时健康排查
纽约JFK
旧金山SFO
洛杉矶LAX
亚特兰大ATL
芝加哥ORD

2014年西非埃博拉病毒爆发时,CDC同样在全美五大机场实施了类似的健康筛查,其做法如下:

前往美国航班登机前(美国境外):


1、登机时间可能会提前/航班可能会适当延误,因为:

所有旅客进行体温量测

所有旅客回答健康和近期出行历史

目视观察是否有疾病症状(咳嗽,发烧,头痛等)

所有出现疾病相关症状或有可能感染病毒的乘客,将会被单独评定;根据评定结果,乘客可能会被获准继续旅行或者拒绝登机,另行安排;

图为肯纽约尼迪机场旅客排队

2、 入境(CBP)官员会向来自武汉的乘客分发小册子,关于:

病毒的情况

如何发现症状及病症发生后应采取的措施

患者在美国就诊时提供给医生的信息

美国确诊患者“状况令人满意
机器人全程看护
目前全美境内官方确诊的是一个肺炎病例,坐标西雅图。


美国疾病控制与预防中心(CDC)21日下午宣布,确诊的患者是一名30多岁的男子,为了防止病毒的进一步传染,这名30多岁男子收治入了埃弗里特市的普罗维登斯地区医疗中心特殊病原体病房,由机器人进行治疗

1月22日,普罗维登斯地区医疗中心传染病部门主管乔治·迪亚兹告诉发表新闻发布会称,患者目前“状况令人满意”
据迪亚兹称,病人是装在一个隔离舱里,由救护车从家里带到医院,再直接带到隔离的特殊病原体病房区。病人只可在6×6米(20ft* 20ft)的房间内自由活动,由受过特殊训练的四名保安和四名护士陪同。
而这个特殊病原体病房区只有一个出入口,由安保人员守卫。任何进入这一区域的人都要戴上名为CAPR的特殊头盔,全身都要做严密防护。

而这个患有“武汉肺炎”的病人的主治医师,正是乔治·迪亚兹本人。他并没有真正进入房间,他坐在病人的房间外,隔着玻璃窗操作机器人

机器人装备有摄像头、麦克风和听诊器。这是医院为了减降低医护人员感染,和直接接触冠状病毒风险的新方法。

该医疗中心第一次收治病患进这个特殊病原体病房。

2014年,当埃博拉病毒在西非爆发的时候,医院就设立了这个特殊病原体病房,目前有2个病房,计划至少多准备10个病房,以备不时之需。医院和医护人员也都为这种紧急情况做足了准备。
据报道,这名确诊感染新型冠状病毒肺炎的患者曾与16人有过“亲密接触”,有关部门周三还表示,他们已经确认了这16人的身份,因为病毒潜伏期周期较长,这些人现在正在接受监控,以防出现与病毒感染有关的症状。
下面是美国首例肺炎确诊病例的时间线:

目前已知,确诊的这名30多岁的男性患者
1月15日
从武汉飞往西雅图,(当时美国还未启动对武汉旅客入境监测机制)他入境后发现身体不适后,主动找医生问诊,曾就医于某clinic(官方没有公布地点和名称)
1月19号
就医Everett医院住院,患者很配合隔离工作,
1月20号
确诊隔离。
1月21日
确定目前病人被隔离在Everett的Providence Regional Medical Center医院,目前患者症状比较轻,状况良好(“VERY HEALTHY”)官方会把患者继续留院隔离至少48小时。

另外还有网友推测首例官方确诊的西雅图病例
到达西雅图前是在旧金山SFO机场转机

截至发稿,全国新型冠状病毒肺炎目前确诊人数已达到634例、疑似422例、治愈30例、死亡18例。
年后将是留学生探亲结束返美的高峰期,春节旅游也会迎来大量中国旅客赴美!希望留美的小伙伴们能够引起高度重视!
小分队再次提醒大家!
个人卫生!勤洗手勤消毒!必要时带上口罩!
希望这个春节在美国的我们和在国内的家人朋友都能平安度过!

Ref:

https://www.theguardian.com/us-news/2020/jan/22/coronavirus-doctors-use-robot-to-treat-first-known-us-patient

文字 排版 |团团脸&小龙虾

图片来源于网络

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不构成任何行为的建议。

别吃野味了!给自己一条活路!

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紧急突发!美国出现首例“致命病毒”感染病例, 罪魁祸首竟是…

紧急突发!!!

美国华盛顿州发现美国首例武汉冠状病毒病例!


来源:CNN

来源:Washington Post

一大早上,外媒都在刷屏这个中国入境结果的病毒!今天吃货们先别顾着吃了,我们先聊聊怎么保命!

据CNN报道,美国疾病预防控制中心(CDC)表示,在华盛顿州斯诺霍米什县(Snohomish),一名从中国返美的男性被诊断感染新型冠状病毒。昨天晚上确认的首例武汉肺炎病例是一名30多岁的男性。这名男子是长居美国的中国人,虽然没有去过病毒始源地的海鲜市场,但他前段时间去武汉旅游,因此感染。

这名男子15日到西雅图,16日开始与医护人员接触。19日转到另一家医院。


消息一出,不少中国人在西雅图买口罩…


据透露,部分超市的口罩已经脱销,Amazon上的口罩也涨价了! 建议小伙伴们提前囤起来了~~

冠状病毒在国内十多个省市蔓延

警惕4大症状

冠状病毒是一个范围广大的病毒家族,但是目前已知只有6种(这次的新型病毒将会是第七种)会感染人类。根据世界卫生组织的说法,这种病毒的感染迹象包括呼吸道症状、发烧、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难严重的情况会导致肺炎、肾衰竭甚至死亡。

周二(1月21日)证实截止到周一新型冠状病毒性肺炎患者增加到309例,其中,湖北270例,北京5例,广东14例,上海6例,浙江5例,天津2例,河南1例,重庆5例,台湾1例。另有四川、广西、山东报疑似病例。截止至发稿前,武汉又新增1起死亡病例

为何这种病毒及其罕见,而且传播如此之快?这场全球瞩目的病毒还要从一个月前说起 …

“致命”病毒如何滋生?

都是吃野味惹的祸?

病发根源是武汉市华南海鲜市场


2019年12月30日,武汉市官方发布消息:武汉市华南海鲜市场陆续出现不明原因肺炎病人。

最早通报的27例病例中,其中大部分患者是武汉华南海鲜市场的经营、采购人员。

为啥海鲜店会滋生出如此罕见的病原,其实这个海鲜市场是典型的“挂羊头卖狗肉”

据第一财经记者实地探访表示,目前关闭的店铺明面上说的是海鲜市场,但是其实是“卖野味”,其中一个店铺的老板、老板娘、老板哥哥及岳父均感染住院。

有暗访拍照显示,这家市场各种生物都有,活的蛇、孔雀,鳄鱼、娃娃鱼、狗、羊、蛇,以及宰杀好的野兔、刺猬等,看着让人极度不适

图片来源于微博

每一只动物在市场里都被明码标价,一只活孔雀只要500元狐狸肉45,活豚鼠40!

还记得上一次非典型肺炎也是让全国恐慌,2003年,那场席卷全球的SARS,追赶溯源是,果子狸、獾、貉等野生动物。后来这些动物都被迅速捕杀。很多老外也产生了一个刻板印象:“爱吃野味中国人”

而还不到两个十年,有一次SARS卷土重来…

历史总是惊人的相似,今年爆发的病毒性肺炎病原检测结果,专家们将病原体确定为“新型冠状病毒”(2019-nCoV),并排除了流感、禽流感、腺病毒、传染性非典型肺炎(SARS)和中东呼吸综合征(MERS)等呼吸道病原。

目前有关冠状病毒在水生生物中的报道极少,但是科学家们还是从海洋哺乳动物中以及鲤科鱼类中分离出了几种冠状病毒。

所以“冠状病毒”基本可以指向“野味”。

通过这次教训也希望爱吃野味和贩卖野味的国人:给野生动物一条生路,也给自己一条活路吧!

如何做好防护工作?远离冠状病毒!

带好口罩,远离人群!

首先,从源头来看,尽量避免去一些人群密集的公共场所,减少可能与流感病人接触的机会,切断一切传染途径。如果实在没办法必须要去到公共场所,建议佩戴口罩以减少接触病人风险,戴一次性外科口罩(至少两层),尤其推荐医用N95口罩,一次性口罩最长4小时就需更换,或被水汽浸湿失去防护效果时也需要更换。特别是,当某地出现传染病爆发的时候,千万避免去这个地区,以免感染风险。


全面防护工作要到位!

出门注意防护,戴口罩。尽量手不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。回家时洗头、洗澡、洗衣服,羽绒服之类不方便每天洗的,可以挂阳台大风吹。开车的到家前,提前开全部车窗10分钟大风吹。

勤洗手!勤消毒!

其次,从途径来看,在春节期间的宴请或聚餐上,尽量避免接触一些野生动物或牲畜。由于病毒飞沫可以通过眼睛、鼻口等途径传播,所以出行在外要勤洗手,包括咳嗽或打喷嚏前后都要洗手。

自我监测!及时就医!

如果身边发现了有疑似咳嗽、发热症状的亲友,应注意适当隔离,避免密切接触;同时请做好个人的防护,特别是如果你已经出现了发热、胸闷等疑似的一些感染症状之后及时就诊,不要在家里耽误一些救治一个黄金时期

锻炼身体!加强体抗力!

保持充足的睡眠,充分的营养和适当的体育锻炼。对提高个人的抵抗力也是有一定好处的。

美国已经针对新型冠状病毒开始研究疫苗!但是短期内想注射疫苗是不现实的,新发现的病毒,从疫苗研发到量产至少都需要一年时间!

尤其最近要回国的小伙伴们!务必照顾好自己!

身在国外的小伙伴也要提醒家人,少出门,多防护!及时检测身体状况

平安过年!身体健康

撰稿 | 团团脸、吊威亚的小龙虾

图片来源于网络

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糖乃万恶之源?明星博主追捧「断糖」, 3个月瘦34斤, 年轻10岁?


不知从何时开始,我们经常能听到「断糖」这个词。
 
阔别数年后,张韶涵在《我是歌手》中惊艳亮相,身材纤细皮肤白嫩,跟我们印象里的“公主小妹“根本没变化嘛!

估计是在网友们的疯狂私信下,张韶涵发微博分享了自己的秘诀,总结来说就是:她不吃任何加工过的糖
 
罗志祥用断糖法,戒掉了卤肉饭牛肉面绿豆沙(想吃🤤),在42天里瘦了8kg

舒淇参加《中餐厅》时Po的照片里,42岁的她依然少女感十足,而她的秘诀也是戒糖,会亲手烤蛋糕做点心给别人吃,自己一口不吃 …舒女神bad bad🤔。

「断糖」在明星间形成了一股风潮,小红书和Youtube上也有无数博主和普通人,通过亲身经历,体验「断糖」给自己身体带来的变化;

其中最明显的就是体重和皮肤状态,什么3个月瘦34斤年轻10岁让人大呼神奇!


糖,这个我们每天都吃的东西,被越来越多的专家学者称作“legal drug”,也有“sugar is evil”的说法。


可能有小伙伴会说,我很少吃糖,国外一些甜腻的甜品也不是我的爱,但肥肉依旧挥之不去,如果你真的想戒糖,可能要从你平时最常吃的这些食物下手!

惊,原来糖潜伏在这么多食物里!

 
除了众所周知的蛋糕饮料冰淇淋是高糖食品,所谓“健康的食物”里到底有多少糖呢?通过Damon Gameau的真人案例,我们来一探究竟。
 
澳大利亚导演兼演员Damon Gameau拍摄了一部纪录片《That Sugar Film》。影片中,Damon先坚持了两个月的健康饮食:50%油脂,26%蛋白质,24%碳水化合物,完全不吃添加糖。
 
然后Damon在接下来的60天内,每天都摄入总共有40茶匙糖的食物
 
为了突出糖的危害,Damon特意避开了汽水、糖果和等其他明显的含糖食物;相反,他吃的都是人们通常认为的“健康”食品,比如低脂酸奶、果汁、健康能量棒和麦片粥;并且,试验时摄入的总卡路里和以前一样
 
两杯半混合果干燕麦片+一杯酸奶+一杯果汁=20勺糖。
以后的每天皆是如此。两个月下来,他的健康状态亮起了红灯
 
首先,变化最明显是他的肝脏。一种名为ALT 的激素,是判断肝脏健康的重要标准。仅在第一个月里,他的ALT指数就从最健康的前20%里,跌到了最差的后10%中。

 
通过甘油三酯检测,Damon血液中脂肪的含量,也从健康的0.08爆涨到了1.5。
 
外形上,他的体重增加了8.5公斤,身体总脂肪含量提高了7%,腰围10厘米。

大量地食用糖类也扰乱了 Damon 的新陈代谢,不久他的脸上就长出了粉刺
 
同时Damon的情绪也不稳定,吃完甜食心情就很好,不吃的时候就抑郁。

通过Damon的试验我们发现,这些甚至被称作健康的食品,比如低脂酸奶,果干麦片,苹果香蕉里也有许多糖👇。这些食物难道不是常出现在我们减肥、瘦身的清单中。

 

(图片来自zimlink,右下角的方糖数量多少代表“含糖量”)

以几个格外容易被误以为健康的食品为例:
综合果汁:27.7g/220ml 约等于6.2颗方糖
能量饮料:25.5g/150ml 约等于5.7颗方糖
果蔬麦片:18.5g/100g 约等于 4.1颗方糖
果蔬麦片都含糖不少,更别多我们亚洲人日常最爱的米面等主食

日常主食含糖表

 
而市面上常见的所谓全麦面包,为了让口感更好,大多数都是添加了大量的糖油盐;


某品牌酸奶的含糖量,更是可乐的2倍…想要健康的小零食,还是在家自制吧!

摄入过多的糖分除了会增重,提高脂肪等我们最显而易见的身体变化,其实还潜藏着其他危害!

糖糖糖,让人甜蜜让人伤

 
 
吃糖会伤心伤肝:
根据Dr. Hu于2014年发布在JAMA Internal Medicine的研究表明,高糖的饮食与患心脏疾病致死间存在正相关的联系。

在Dr. Hu长达15年的研究中发现,从添加糖中获得其卡路里摄入17%—21%的人与从添加糖中获得8%的人相比,前者比后者罹患心血管疾病致死的风险高38%。简单来说,吃的添加糖越多,患心脏疾病的风险越高
 
研究表示,美国心脏协会建议,成年男性每日从添加糖中获取的卡路里应不超过150卡,即9茶匙或36g。过量的糖(24茶勺的糖)会使肝脏超负荷运转,从而有可能导致脂肪肝;添加糖同样会使得血压升高,增加得慢性炎症的几率。
 
增加体重:
Morenga于2013年发表的文献综述中,结合了以往的论文,证明了摄入过量的糖将导致体重增加。Shapiro利用小鼠做为试验对象,发现高脂肪高糖的饮食,会导致瘦素抵抗,即瘦素的生物功能失效;而将糖从饮食中减少将有效缓解这一情况。

简单粗暴地计算,假如我们每天多吃5块糖,相当于要额外摄入近100千卡热量,体重每周即可增长100克。由于每个人的体质都不同,真人案例可参考上文的Demon.
 
让皮肤加速衰老:
高糖的饮食会让身体发生糖化反应,使得血糖和蛋白质结合产生一种叫AGEs的物质,它会导致胶原蛋白质变,失去弹性,从而让皮肤加速变黄老化。
👆图为网友断糖7天皮肤的变化,
痘痘红肿等肌肤问题明显好转
图片来自Marie Claire
让心情坐上过山车:
偶像剧和甜品广告里说,吃甜食能让人快乐;吃过蛋糕冰淇淋后,我们也确实会有这种感受。那是因为人在吃甜食后,大脑会释放大量能让人感到幸福的多巴胺。

可是,要想一直保持这种快乐,就得不停摄入高糖分,直到陷入了对“甜蜜”依赖的恶性循环。
 
损坏牙齿:
吃糖会导致龋齿。吃糖后,口腔中的细菌将在牙齿外面形成一层薄薄的斑块,将产生一种导致牙齿损害的酸
👆图为Damon电影中,
一个平均每天喝12罐汽水的男孩larry的牙齿。
短期内,身体可以自行修补,但是长期过量的吃糖将导致牙齿永久的损害。

然而,还是有很多科学家认为没必要「闻糖色变」。

对于糖是否直接导致了心脏病或糖尿病,洛桑大学教授Luc Tappy认为,导致糖尿病,肥胖,高血压的原因是卡路里摄入过量,而糖只是其中一个部分

“无论是哪种饮食结构,只要是长期能量摄入超过所需,都将导致脂肪堆积,胰岛素耐受以及脂肪肝,”他表示。“能量摄入与消耗相匹配的人,即使是高糖饮食也无碍。”

 

2017年发表在BritishJournal of Sports Medicine上的文章引用了小鼠的实验认为,糖产生了与可卡因相似的影响,糖被跟上瘾联系在了一起。

但是这篇论文被广泛指责为曲解了证据。其中主要批评的声音认为,小鼠一天只能在2小时内吃糖;如果它能随时获取糖,像人类一样,它们就不会有这种上瘾的行为了。


看完上文的分析,执行力强的小伙伴是不是从明天早饭开始就要换食谱了呢?别急别急,断糖也有个度!

「断糖」的误区

我们在生物课上学过,大多糖类都能写成碳水化合物的形式,即碳水化合物和糖类是同义词。那么「断糖」,是不是就要等于断碳水呢?
 
先说结论,长期断掉碳水化合物不可行。
 
有网友爆料,曾使用完全戒糖减肥法,不吃任何碳水化合物以及水果,结果几天之后就引起了酮症酸中毒即呼吸费力,头晕恶心,严重时生命都会受到威胁。
 
糖类是人体必须的三大营养物质之一,应该均衡地摄入。自然谷物,蔬菜水果等中都含有天然的糖,而真正需要限制摄入的是「添加糖」,即非食物本身含有的糖。
 
生活中最常见的添加糖有:白糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麦芽糊精、淀粉糖浆、果葡糖浆、麦芽糖、玉米糖浆。

世界卫生组织指出,成人每天膳食中来源于食品添加糖的能量供给应不超过总能量的10%;若成人每天添加糖摄入量控制在总能量的5%以下,即约每天6茶匙(25克)会对身体更有益处。

相比之下,一听可乐就有10匙的糖。 
 

一些流行的「断糖」方法

 
断糖是为了让我们身体健康,从而更好地享受生活;如果「断糖」太过极端,把身体搞坏实在得不偿失。在心理上把自己逼得太紧,也容易产生暴食催吐等一些问题。
 
有什么是一些网友亲测后有效的「断糖」方法呢?

1. Curtis Brown断糖法

由减肥专家Curtis Brown医生提出的:在一段时间里,同时放弃七种食物:面包,土豆,意面,米饭,糖,咖啡因和牛奶。只吃肉类和蔬菜,每天喝约合1.9升的水。高糖分的水果,包括苹果,葡萄,橙子,香蕉也不能吃,只有蓝莓黑莓和草莓是OK的。
 


奥普拉杂志的编辑Arianna Davis说,到了第3.4天,感觉自己像僵尸并伴有头痛,但之后就感觉十分轻松。十天后她减重6.2斤。
 
Curtis Brown医生在其个人网站建议的频率是:每季度一次,每次3到5天;然后每年来一次十天的。

——选取自公众号 石榴婆报告
 

2. 张韶涵断糖法

总结起来就是:
戒糖(根据她列举的例子,不喝有糖饮料,不吃甜点,少吃特别甜的酸奶和水果,该糖应指的是添加糖);

拒绝精白米面,或用无麸质饮食代替(精白米面基就全部都是淀粉,可以用全谷物作为主食);

③多吃超级食品Super food,超级食品泛指营养价值特别高、有明显抗氧化作用、热量低的天然食品。例如藜麦、羽衣甘蓝,蓝莓,牛油果,亚麻籽等来作抗衰老食疗。

3. 生酮减肥法

要求每日碳水化物的摄入越少越好,每天摄入不得高于50g的净碳水(理想情况下每天只能摄入低于20g的碳水),即拒绝所有甜的食物,包括米饭面条面包等主食。

生酮饮食建议图片里的食物左边的多吃右边的少吃,图片没出现的食物不吃。

⚠️每个人体质都不相同,以上方法均仅供参考,不适用于儿童,运动员,孕期及哺乳期的女士,以及身体有疾病的朋友。

讨论

重要的话说+1遍,今天与大家探讨断糖,是为了让我们更了解人体机制,从而能找到适合自己的饮食方式,更好地享受生活;而不是一刀切地鼓励大家此生与糖与碳水说再见!!
 
如果你也想尝试文中的间歇性「断糖计划」,欢迎在留言区寻找朋友互相督促打卡;如果你曾经也试过「断糖」,欢迎在留言区写下你的体验经历与大家分享哦!
  

本文信息参考来源于: 

https://www.health.harvard.edu/heart-health/the-sweet-danger-of-sugar

https://www.bmj.com/content/346/bmj.e7492

https://pdfs.semanticscholar.org/44f4/da7f3149197c992f0de33e036e6ea6b078f9.pdf

https://www.bbc.com/future/article/20180918-is-sugar-really-bad-for-you

https://mp.weixin.qq.com/s/kStzS8MGfyRoj4KCS402nA

文字 | 哎克丝
图片 | 来自网络公开资源
版权归原作者所有
编辑 | 哎克丝、小龙虾
 
*本文为吃货原创文章,
仅代表作者立场,不涉及任何商业利益。
仅为传递、参考之用,不构成任何行为的建议。

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营业时间:周一至周四: 12:00 pm 至 10:00 pm
周五至周六:12:00 pm 至 12:00 am
周日:12:00 pm 至 11:00 pm

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San Mateo店终于开业啦啦啦!店名就位于Hillsdale Shopping Center,2019年底开门了,半岛的小伙伴不用跑到斯坦福吃shake shack啦~
 
正餐吃多了,总少不免想吃一点香香脆脆的东西,比如是汉堡啊薯条啊之类的。不要光想啦,心动不如行动!

地址:33 Hillsdale Shopping Ctr, San Mateo, CA 94403
营业时间:周日至周四: 11:00 pm 至 10:00 pm
周五至周六:11:00 pm 至 11:00 pm

Noodle King面香小馆

如果你对麻辣烫和米线不感冒,但又想吃面的话,放心!请跟着我来这边!宽大的面条和浓稠的酱汁看起来就很有食欲,肉也给得挺大方的!别给亲爱的你推荐有着香浓面汤的牛肉面呀!

而且这里除了面之外,还有其他点心和饺子,特别推荐人气王–生煎包
地址:841 Villa St, Mountain View CA 94041
营业时间:周一至周日: 11:00 pm 至 2:30 pm;5:00 pm 至 9:30 pm
 

The Rice House

虽然已经介绍了面条,但说到中餐又怎么会少了饭呢?而在冬天时提起饭,自然就会想起又香又热的煲仔饭

这家店的名字就叫The Rice House,一听就知道是吃饭的啦!尤其是煲仔饭,排骨腊味上放两个“duang~duang~”的蛋,再淋上酱油,在冬天吃上一口是多么的幸福啊!喜欢吃煲仔饭的小伙伴可不要放过他哦!香喷喷的腊味饭是首推哦!
 

地址:678 Barber Ln, Milpitas, CA 95035
营业时间:周日至周四: 11:00 am 至 2:30 pm; 5:30 pm 至 9:30pm
周五至周六:11:00 am 至 2:30 pm; 5:30 pm 至 10:00pm

Sushi Shin

寿司寿司寿司
日本大人气寿司店登临!一个手握寿司套餐里包括有时令前菜手握寿司鸡蛋甜点。有师傅现场捏制,即点即捏,保证新鲜!而且店里环境优雅安静,适合悠闲地吃个午饭!喜欢吃日本料理的小伙伴,心动不如行动啦!

地址:312 Arguello St Redwood City, CA 94063
营业时间:周一至周日: 5:30 pm 至 10:00 pm

GOZU

一顿里不能没有香香的肉又怎么行呢?
 
说到吃肉,有什么吃法能比烧烤更原汁原味呢?厚而软的牛肉在嘴里爆发出肉汁和油香,再配上一杯冰冻的啤酒,简直是不能更棒了!

地址:201 Spear St #120, San Francisco, CA 94105
营业时间:周二至周六: 5:00 pm 至 10:00 pm

Foghorn Taproom

炸鸡来了,他带着飘香和啤酒来了!这家炸鸡专门店里有超过10种不同的口味,各种酱料、沙拉和配菜。重点是每个星期一到五的3:00前,10只鸡翅加啤酒都只是15太划算了有木有!太想吃了有木有!
图片来源于官网

地址:450 Balboa St, San Francisco, CA 94118
营业时间:周一至周日: 12:00 pm 至 10:00 pm

Tea & Others

近几年来手摇饮料真的是一直走在时尚的尖端,既然如此又怎么可能少了他了呢?这家店的名字非常简单粗暴,“Tea& Others”就是茶跟其他的饮料。
茶方面有不同的奶茶果茶什么的。至于其他嘛,当然就是各种咖啡和牛奶啦!这里的抹茶拿铁很有名哦,如果是一个抹茶控,一定又来尝尝哦!

地址:250 Divisadero St, San Francisco, CA 94117
营业时间:周一至周五: 11:00 am 至 9:00 pm
周六:11:00 am 至 10:00 pm
周日:11:00 am 至 8:30 pm
最近湾区的新店如果有去尝鲜欢迎留言评价
哪些店让你种草还是拔草呢?
文字 排版 | 阿秋
编辑 | 吊威亚的小龙虾

湾区终于有Lady M啦!

北加州海滩“入侵”大面积红色物种!? 竟是山东, 日韩人平时最爱吃的…

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干货 | H-1B工签今年变革!该怎么准备看这一篇就够!


2020年来了!

准备今年抽工作签证的你,

得准备起来了!


听过太多与H-1B有关的故事:

博士学历抽签三年未中,

只能抱撼回国;

公司薪水超低,工作时间超长,

只因承诺帮抽H-1B,压榨员工半年后

被公司告知其实没有sponsor的资质…

宦海沉浮,身不由己

决定能否顺利拿到H-1B的因素有很多:

材料准备,人品运气,

移民局的心情…

这些都不可控,

而我们能做的就是找靠谱的律师

公司和律师好好配合准备材料

从而提升H-1B通过的机率!


今天这篇文章,

锅盔作为过来人就来给大家讲讲

有关2020年H-1B抽签的那些事儿,

以及有什么注意事项!

1. H-1B,到底是什么?

H-1B签证是发放给美国公司用来雇佣外国籍且有专业技能员工的工作签证。只要你取得本科或在美国取得硕士及以上学位,都可以申请H-1B签证。H-1B名额每年只有85,000个

获取H-1B工作签证目前是来美留学生毕业OPT后,可以留下来工作的主要途径之一。每次工作签证给予的时间上限是3年时间除了已有I-140劳工类移民批准的情况外,留学生以及其他申请人可以持H-1B工作签证在美工作最多6年
 
符合H-1B工作签证的职位,可以是全职,也可以是兼职,当然,雇主给申请人的职位,必须符合移民局所认定的Specialty Occupation(专业职位)。Specialty Occupation是指该职位至少需要有本科或者类似学历及以上的条件作为入门门槛,这个决定给予移民局比较大的主观判断权限,移民局会根据雇主的规模、雇主的营业范围的复杂性、职位的复杂性以及劳工部对于职位本身的认定给予case by case的决定。
每年移民局最多审核85,000新工作签证申请(cap-subject),其中20,000个签证预留给美国境内获得的硕士及以上学位持有人65,000个签证是给本科及类似学位经历及以上的持有人(也包括硕士及以上)。这85,000个名额是面向全球在美求职的申请人,因此每年总是供不应求,并不是每个拿到美国公司offer的申请人都有机会获取。因此,移民局会在每年都进行一次H-1B抽签活动,从众多的申请人中抽取这85,000张入场券,然后根据个案再进行审核决定是否符合H-1B的资格。往年获得抽签的比率大约在30%左右,也就是说3个参加抽签的申请人,只有1个可以拿到被移民局审核的入场券。

2. 2020年申请H-1B,
有什么不一样?
看看以往提交申请的数量,中签的概率难度可想而知!

今年,移民局在抽签这个环节进行了改革和更新。历年需要抽签的申请人都是先由律师准备完整的材料,包括申请费用、劳工证、I-129表格、雇主材料、申请人的个人材料等,并在历年的4月1日开始的5个工作日内完成向移民局递交申请的程序。


通常,在4月1日当天H-1B的申请数量就会达到甚至超过年度限额,因此移民局会采取“电脑生成随机抽取”的方式进行抽签。


今年,移民局官宣了新的抽签程序。与往年不同的是,今年申请人不需要预先递交完整的材料,律师将在3月1日至3月20日之间在移民局新系统上完成H-1B信息以及注册申请。移民局根据收集到的这些信息会进行抽签并公布抽签结果。


拿到抽签入场券的申请人可以在抽签结果出台后的90天内递交完整的H-1B工作签证申请。收到这些H-1B完整申请后,移民局将在15天(加急程序)或者几个月内(正常程序)给予最后的决定。一旦申请人的H-1B申请得到移民局的批准,申请人将最早可以在2020年10月1日起以H-1B身份开始在美国工作。

 
今年的H-1B申请需注意

比往年来说,H-1B申请人需要更早的确定雇主,拿到雇主的offer

 拿到雇主的offer后,H-1B申请人以及雇主需要及时与律师接洽,以便律师可以在3月1日开始的20天窗口期内完成工作签证抽签注册程序

电子注册计划

今年,移民局官宣并启用了新的抽签程序。与往年不同的是,今年申请人不需要预先递交完整的材料,移民局新的电子注册系统让抽签程序更有效。今年,律师可以在3月1日至3月20日之间在移民局新系统上完成H-1B信息以及注册申请。这样移民局就可以在3月20日掌握所有参与抽签申请人和雇主的信息。移民局根据收集到的这些信息会进行抽签并公布抽签结果。


移民局加急申请费涨价


据USCIS美国移民局2019年12月最新消息,自2019年12月2日起,所有的I-907加急申请官费将由$1410美元涨至$1440美元。2018年10月1日版本表格将不再有效使用。

 

申请流程变化

 往年的H-1B抽签流程为:

⬇️向美国劳工部申请劳工证LCA,作业时间约为2-3周

⬇️每年4月1日开放提交H-1B申请,一般在5个工作日截止收件;

⬇️移民局确认申请数量超过配额截至收件后,开始电脑随机生成抽签;

⬇️通常情况下申请人申请人会在4月底至6月底知晓抽签结果,收到官方书面通知,代表抽签成功,未抽中的申请包裹会被退回;

⬇️中签后官方还要审核材料,审核通过后才算拿到H-1B身份。

 改革后的抽签流程为:

⬇️完成抽签电子注册,并缴纳10美元的注册费;

⬇️电子注册窗口将在2020年3月1日开放并于2020年3月20日截止注册;

⬇️移民局确认申请数量超过配额后,开始电脑随机生成抽签;

⬇️中签者收到移民局通知,并被告知“你有90天来完成所有H-1B的申请包裹”,每一份申请都会有被决定好的提交材料周期(注意,在提交材料周期之前或之后提交材料,都会直接被拒);

⬇️移民局将在15天到几个月之间审核材料并给到回复,审核通过后获得H-1B身份。

看了今年这些令人头晕眼花的改革

你是不是陷入了沉思,

每人的专业和工作职位都不相同,

到底该怎么准备,

从哪里开始准备呢?

别慌!交给靠谱的律师就好!

👇👇👇

Tande Law Group 檀德律师事务所

 团队介绍

檀德律所(Tande Law Group)是一个富有十多年经验的多语种律师团队,他们可以用中英文处理专业的移民案件以及公司法案件。该团队成功处理过上千个H-1B工作签证申请,其中不乏一些目前移民局挑战比较多的案件,比如小型公司以及新创企业的H-1B申请。

在檀德律所的过往案例中,曾经成功的为多个新创企业以及多个小型公司(有的公司只有一个员工)获得过H-1B签证,签证的职位有market research analyst以及public relation specialist等,申请人的背景有商科、会计学、法学、心理学、信息工程管理、电子信息工程等。往年檀德律所的H-1B case通过率高达90%。

Stella Tang 唐宁律师

檀德律所资深律师


唐宁律师在过去的十多年从业中,帮助了来自不同国家的申请人获得了美国居留权和合法签证,包括中国、越南、韩国、日本、澳洲、英国、法国等国家。在从业之前,她曾经在上海市政府原外经贸委(现商务委)以及华盛顿州商务厅有多年的工作经验,对中美公司内部营业以及中美法律都十分精通。在H-1B的申请里,唐宁律师在精通工作签证法律的范畴内,可以更精准且有的放矢的将申请公司业务复杂性以及H-1B职位商业需求必要性传递给移民局,以提高H-1B签证的批准率。


Joshua Kushner
Of Counsel
Joshua于2009年毕业于UC Davis法学院,他的职业生涯始于公司律师。他曾代表数百家国际,国内公司,小型企业经营房地产,科技,金融,初创企业,餐厅,保健,创意和相关行业。




 成功案例

💡某加州初创企业,递件时成立不到一年时间,除了创始人没有其他的员工,希望帮一个刚毕业的MBA留学生申请H-1B签证。檀德律所的唐宁律师根据该公司的国际进出口营业性质、过往不到一年的公司运营情况、以及进出口商品种类的复杂性向移民局进行了深入浅出的法理分析并提供了之前类似的判例,结合了留学生申请人的学历和资质进行了H-1B符合specialty occupation条件的阐述,最后顺利的帮助该公司和留学生获得了H-1B签证。


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文字 | 锅盔

图片 | 来自网络公开资源

编辑 | 锅盔

*本文为吃货推广文章,

仅代表作者当次体验,

不代表吃货立场。仅供参考。

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章子怡在美生二胎倒计时, 吃货妈妈粉揭秘生娃全过程…

新年伊始,一大波2020宝宝出生啦
章子怡也赶上了新年宝妈的第一班车,在微博晒出自己的二胎已经进入倒计时…
之前就有网友爆料,在南加州尔湾看到孕妇装打扮的章子怡和助理一起外出。章子怡二胎很有可能就在橙县的霍格医院(Hoag Hospital)生产。

四年前章子怡就在这家医院生下了第一胎女儿醒醒。据说医院的自然生产基本费用是1.35万美元,剖腹产则需1.75万美元…当然高昂的生产费用并非普遍,大部分人生娃都会由保险公司承担大部分费用。

在美国生产到底会经历些什么呢?去年底刚好有吃货忠实妈妈粉给我们投稿,记录了在美生娃全过程!
(本文不涉及任何广告)
在美生娃实录
看到验孕棒上的两条杠之后
我就知道
中队长的生活即将开始
有人要当我和队友的第三者了!

现在我娃已经快三岁了,回想当年,那么多人跟我说生完就好了
我只想说,生完才发现:生是最容易的

今天就来简单说说这个最容易的过程,首先有几件事在生之前做好。
一个好的OB
得知怀孕后第一件事就是找妇产科医生obstetrics and gynecology,简称OB(并不是卫生棉条)。我通过网上查找和朋友介绍,确定了一位家附近的中国女医生,毕竟当时连C-Section都不知道是什么意思啊!如果下面的词你都了解,完全可以找个美国医生哦!
在美国,同一个OB会伴随你怀孕生子全程,经过9个月的相处,很多病人都和医生成为了朋友(其实并不会,生完就分道扬镳了,除非你要生下一胎),我在孕晚期时搬家了,新家离诊所有50分钟车程,最后还是决定不换OB,很多OB也并不接受孕晚期的新病人。
好的OB可以处理你在怀孕期间的任何问题,能不能出去旅游,能不能OOXX,什么不能吃,顺产还是剖宫产……所以对医生的挑选非常重要,从资历、毕业学校、研究方向、性别、合作(或就职)的医院、甚至眼缘都很重要,如果看了几次觉得不舒服不要犹豫再换一个。

产前课

现在是信息爆炸时代,Google一下“labor and birth”能发现超过9千9百万个结果,如果再看看百度的,吓得都不敢生娃了。产前课的帮助很大,不但从产前准备、产中到产后全程帮助,还能帮助过滤错误信息,给予大家心理疏导,我们从中受益良多,强烈建议新手爸妈参加。
课程要求夫妻共同参加,可以Google ”Childbirth class“ 或者 ”Pregnancy Classes“,一般有产房的医院都有这个项目,大部分是自费,从几十刀到一百多不等。
我们课程中每一位老公都要背上一个重30磅的包模拟孕妇的感受,里面装着不同重量的咖啡豆、水,代替7磅的宝宝、两磅的羊水……美国人做戏都做全套!
妈妈群
妈妈群是个常常被人诟病的群体,但今天我要为她正名!对新手爸妈来说就是找到了组织,群里会有掌握各种资讯的妈妈,碰到什么不了解的状况,就在妈妈群问问,不爽了就吐槽解压……总有热心妈妈会回应你的。
后来和很多妈妈面基还定期群聚,成为了生活中真正的朋友。而且碰到个和我儿子同年同月同日生的女孩,生日两家一起过,各省一半的开销,真是完美!孩子们都挺喜欢彼此的(玩具),娃娃亲就这么定下了!
现在妈妈群经过两年多的健康成长,信息更全面更丰富了:从医疗咨询到餐饮体验,从美容美发到健康养生,从哪国gardener物美价廉到双十一双十二黑五购物指南……连本城Daycare之比较都能给你出个Excel表,这种多渠道高密度的综合性服务平台到哪里去找?

了解医院
并不是所有医院都有产房的,一般OB都有合作的医院,产前参观很必要。我OB任职的医院又大又新,环境很好,看了一圈产房什么的心里安心多了,不说是哪家医院了,免得有广告嫌疑。作为吃货小分队的写手,就给大家看看食堂吧,高大宽敞,充满阳光,第一次去就想喝咖啡晒太阳啊!食堂有Peet’s咖啡,还有自助餐,中餐西餐都有,味道嘛……只能说胜在健康。
产前我最担心的就是医院离家太远,要知道如果没开到4指去医院是会被退货的!而且万一队友不在,我一个人怎么去?产前课的重要性就体现了,老师说要是发动了没有家人在,首先千万不要打911!很贵!
第一次生产往往不会那么快……叫出租车或者朋友送都可以。

生娃

预警

我家娃是提前预产期10天出生的,所以生产当天我浑然不知,各种逛街吃饭,还买了几支百合花回家……直到凌晨2点被痛醒,拿出手机读秒,居然是五分钟一次的规律阵痛,立刻拍醒队友打电话给OB,OB诊所值班的立刻把电话转到医院,医院一听我的状况,就说你们来吧。
于是两个人立刻跳起来,要知道我的产前包还没准备好,当时我痛得跳脚,但还坚持拿着List和队友确认每样物品。走的时候看了一眼刚买的花。
队友问:“带上不?” 
我说:“算了,走吧。”
队友还是走过去把花带上了,这么多年的夫妻情分眼力见儿还是有的。
很庆幸是半夜发动,至少不堵车,一路上我们听着歌、看着夜景、数着五分钟一次的阵痛……到了医院,我已经疼得哭了,护士检查我开了4指半,成功入院!
护士熟练地拿来很多东西给我,包括袜子!医院里没有拖鞋,所以这双袜子也是鞋子,底下有防滑颗粒,然而究竟只是袜子,而我只带了双运动鞋,所以提醒诸位去之前问一问,有拖鞋还是方便很多的。见过别的医院的袜子,Real可爱了!
产房都是一人一间,很宽敞,还有沙发给家属睡觉。
床对面是一个大柜子,里面存放各种医疗用品和婴儿小床,还有包巾的消毒柜、洗手池、移动餐桌等等。这个条件我非常满意了。
我是早就决定要打无痛(Epidural)的,据说有时候产妇一多,等麻醉师来的时间就比较长,所以护士一问我要不要打无痛,我就连连点头:”越快越好啊小姐姐!“ 毕竟宫缩阵痛的感觉就像有个拳头不停地重地砸在你肚子上……当妈太“南”了!
图片来自aboutkidshealth.ca,版权属于原作者
打了无痛下半身会没有知觉,所以在此之前我决定洗个澡,每个产房都配备独立的卫生间,对产妇和家属来说真的太方便了。真没想到当时还能有力气拍个照(看来还没痛到极限)。
我一边洗澡一边倒吸着凉气忍痛,医院里冷气真的太足了,瑟瑟发抖😖。
无痛针就是一记销魂药,很神奇的是,虽然不痛了但我还是能感觉得到宫缩。没多久,我就如置身天堂,在各种仪器的包围下慢慢睡着了,一睡睡了五小时。
睡得那么好,还得益于一颗花生……球,其实是长得像花生一样的瑜伽球,夹在两腿之间,有利于打开盆骨,关键是侧躺的时候非常舒服。
图片来自Momjunction,版权属于原作者
生产后我买的第一件东西就是这个花生球,名字又吉利,平时家里放点枣,可凑成一个“早生贵子”,然而并不打算生老二,关键点是它真的能换很多姿势……运动。(不要想歪)
等我醒来,我的OB已经来问过情况了,我得到允许可以喝一点点水,也就是为接下来可能出现的尖叫润润嗓子。被通知在中午12点开始生产,还戴上了氧气罩,顿时气氛开始紧张了。
12点之前进来了一堆人,还拉来了一堆仪器,天花板上两个灯降了下来发出刺目的光芒,刚才还温馨安静的房间立刻变身成手术室!
灯光示意图
护士询问队友愿不愿意助产,队友兴高采烈地同意了,OB询问队友介不介意看生产过程(据说有些男人看到会晕倒),队友兴致盎然地表示完全不介意,然后就光荣地成为了接生医疗队伍中的一员,强而有力地握着我的左腿,助产护士握着我的右腿,两个人一唱一和地喊着“1!2!3!……”“你太棒了!”“再来一次!”
我觉得我就像是一条货船,他俩就是纤夫,喊着号子拉我上岸卸货呢!打了无痛确实不痛了,但是用力Push真的很累啊!号子声感染着我,完全用意志力控制身体,他们说几秒我就坚持几秒,就和便秘似的,往括约肌处用力,使劲拉(屎)娃出来。
OB问队友要不要剪脐带,队友跃跃欲试,结果因为胎儿心跳突然慢了很多而失去了这个机会……在12点15分的时候,我儿子出生了,也就生了15分钟。
这边医院都很推崇skin to skin,就是一生下来就和妈妈来个肌肤之亲。这孩子像一头血淋淋的小鹿,吧唧一声被放到我身上,我当即摊开手大叫:“这是什么东西!太吓人了!拿走拿走!”护士一边擦拭小鹿,一边笑眯眯地说:“我可是第一次见到有妈妈怕baby的哦~”
然后就是各种泪如雨下,拥抱亲吻,看着那个皮肤皱皱的小东西,有点喜欢,有点害怕,有点……想让月嫂快点来,这个小朋友提前出了N天,预定好的月嫂暂时来不了了。
应该说孩子生下来才是挑战的开始,经历了这半天的折腾,我们都筋疲力尽了,想好好睡一觉……是不可能的,孩子每两小时要喝一次奶,我的咪咪和他的嘴磨合很差,完全不想喂他,太痛了,但护士还是会不断进来鼓励你再试一试。
很多人都说这张照片很有爱,其实当时我想的是:你们俩男的睡这么香就老娘一个人忍痛醒着,都TM起来练习喝奶换尿布!
医生会来做各种检查:baby的视力听力各种能力,我的伤口恢复情况等等。在娃出来的瞬间,队友惊叫一声,他亲眼目睹了二度撕裂的发生(此处太血腥省略22417字)……所以我被缝了几针,麻药退去之后还是很痛,这边护士会把婴儿尿布打湿冰起来让产妇穿着,镇痛效果很好,妈妈和儿子一样穿尿布真是太讽刺了。
顺产在医院一般住三天,有助于产妇恢复的止痛片、止痛喷雾、坐浴盆、冲洗瓶、超大号卫生巾……一应俱全,我准备的东西几乎都没用上,医院全给,包括宝宝的尿布、衣服、包巾、帽子、梳子等等等等,如果不想母乳,医院也有水奶提供,完全可以不准备待产包啊!

强烈推荐这个坐浴盆!
痔疮患者你们会爱上它!
医院还有哺乳师会教你如何喂奶,护士会教你怎么换尿布怎么抱小孩,医生还会和你探讨男孩要不要割包皮……总之在医院要不懂就问,趁出院前多增加点养小孩的知识储备。医院的伙食如前文所说还不错,菜单上的随便点,朋友还每天来送一次中餐给我,吃饭超开心的。
产后第二天我就下地了,慢慢的在走廊散散步,看看外面的蓝天白云,现在还记得那种感觉,强烈的不真实,人生就这么进入新的阶段了啊!
我的百合整整盛开了三天,在产房里散发着淡淡的香气,每一次护士进来都要说味道真好闻,太庆幸带了它。
出院时护士还送了很多东西,说这样我就不用急着出门买了,还有两个工作人员一直送我们出门,检查了一下安全座椅,就挥手告别了。
回家后第二天就要带孩子去儿医那检查,我娃不幸黄疸高到快进ICU的地步,为了保证他能喝到母乳,我们一起又住进了医院,幸好月嫂到了,家里多了个人支撑。
现在看着这张像外星人的照片,再看看家里那个到处乱跑一直在说话的小孩,真是感慨岁月如梭啊!
各位还未生娃的女孩,生娃没那么可怕(如果打无痛的话),这篇经历也仅代表我自己,很多妈妈生娃没有这么省力,努力顺产几十小时转刨宫产的也大有人在(妈妈们太伟大了)。
月子里我有月嫂照顾过得很舒服,并没有按照旧习坐月子,洗澡洗头什么的都照常,至今也没什么不适。但月嫂一走,真正的艰难才开始,没有整觉睡,三小时喂一次奶,再加上孩子哭闹什么的,各种琐事扑面而来,常常想把娃退货,奈何无处可退
如果问我人生再来一次要不要生娃?我真的很难回答,丁克和有娃,各有各好,各有各衰,就如同美国和中国,你说哪个国家好?我觉得都好,但也都问题很多……人生说是自己选的,但怎么选都无法圆满不是吗?
生娃唯一的遗憾是我妈妈当时不在,很想她,谢谢我妈妈李海芬(非常想让妈妈的名字出现在这篇文章里),妈妈辛苦了,爱你。👨‍👩‍👧‍👧
文字 | 莎莫
图片 | 莎莫
编辑 | 莎莫
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2020洛杉矶跨年狂欢指南! 烟火秀, 海滩音乐会, 雪山火炬游行, 今年最后一天这样过!

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十二月

31


新年倒计时进行中,
2 0 2 0,我们来啦!

想要为2019画上一个完满的句号,
度过一个难忘又特别的跨年夜?
我们整理了洛杉矶
最值得去的跨年活动
找找自己感兴趣的活动,
🎉一起开启有仪式感的新一年吧 🎉

广场派对

N.Y.E.L.A

首先自然是Downtown L.A被誉为西海岸最大且最有特色的轰趴——第七届市政厅大楼投影艺术灯光show啦。音乐、美食嗨起来啊!

位于Grand Park 和 The Music Center这里的活动没有年龄的限制,还有美食和纪念品的小车可以逛。
值得注意的是因为参与人数众多,观赏投影灯光show的区域8pm开始允许入内,11:30停止再进入。整个活动结束时间是午夜的1点钟。

地址:200 North Grand Avenue, Los Angeles
网址:grandparkla.org

New Year’s Eve Glow Party

晚上7点至午夜,在Burton Chace Park,看着2020年东海岸和西海岸倒计时的实况广播,随着DJ的音乐,表演,大家相拥着欢笑着,等待着8:59pm和11:59 pm的烟花show。

面部彩绘小摊,食物小车,流光溢彩的湖面,都是节日特有的欢乐点缀。

地址:13650 Mindanao Way, Marina del Rey, CA 90292
网址:visitmarinadelrey.com

New Year’s Eve

 at the Waterfront

这里被称作新年海滨露天剧场,在Long Beach的中心海滨广场,这是一个适合全家人参加的广场烟火轰趴,届时音乐,照相亭,面部彩绘,互动游戏,手工艺品,美食,娱乐等,让你感受一个热闹的新年。

有趣的是,这里的烟火时间是按照东海岸的新年时间进行的。所以活动的时间是5:00 pm-10:00 pm看完烟火,不耽误习惯早睡的老人休息~

地址:330 S Pine Avenue, Long Beach(Waterfront Amphitheater 、Gladstone’s and PF Chang’s之间)
网址:downtownlongbeach.org

New Year’s Eve: Past and Present 

The Queen Mary

Queen Mary虽然安静的停靠在Long Beach海边,但TA像某一种标志,更像是热衷于交际的名媛。所以,这样大的节日庆典如何能少了TA呢?

船舶的甲板、宴会厅都将呈现现场音乐,舞蹈,主题体验和各种参与性的娱乐活动,搭配着上个世纪的复古装饰,仿佛穿越了百年的跨年。

地址:1126 Queens Highway Long Beach
网址:queenmary.com


First Night Fullerton

今年是Fullerton的First Night Fullerton音乐节第28周年,今年的音乐舞台表演,将依旧在市中心举行。届时依旧邀请了嘉宾为大家奉上精彩的表演,现场音乐将会嗨爆这更替的时刻。

当然在精彩的表演结束后,零点来临前同样有精彩的烟火Show。如果想感受当地人的新年庆祝活动,来这里准没错!


地址:Downtown Fullerton
网址:cityoffullerton.com

55th annual Torchlight Parade

2019年12月31日星期二举办的第55届火炬游行,届时将在基地区举办现场DJ表演。入场参观区和跨年Party免费开放给所有年龄的人
200多名滑雪者和单板滑雪者用火炬照亮夜晚,他们将在黑暗中用火把沿着山点燃冰与火的绚烂,创造出令人着迷的光与景。演出将在晚上7点左右开始。

地址:880 Summit Blvd, Big Bear Lake
网址:bigbearmountainresort.com


New Year’s Eve Grape Drop

如果你觉得,新年就要听敲钟,才是一个完美的跨年,那来Temecula Civic Center吧~


这里是个有名的跨年敲钟的轰趴地儿,除了美食,现场音乐和小吃车,在这里东岸跨年时和西岸跨年时跨年的钟声都会响起。

地址:41000 Main Street, Temecula (Temecula Civic Center)
网址:temeculaca.gov

欢乐游乐场

New Year’s Eve 

at Walt Disney World Resort

这里是专门属于孩子和心中依旧住着孩子的人们的跨年庆典。


每年Disney的烟火秀都是无与伦比的惊艳,不管是园区内还Disney downtown都充斥着音乐,表演,美食和欢乐。让你过一个最梦幻最惊喜最浪漫的跨年。


地址:Disney World 和Disney land
网址:https://disneyworld.disney.go.com/events-tours/new-years-eve/#

EVE at Universal Studios Hollywood

如果说Daysin是孩子们的梦幻新年,那这里应该被称为好莱坞最大的怀揣故事的人们的跨年庆祝活动地啦!

在这个特殊的日子,一整天的沉浸在故事中,音乐、舞蹈、和特别的午夜倒计时烟花庆祝活动将一直持续到明年的凌晨2点

地址:100 Universal City Plaza, Universal City
网址:universalstudioshollywood.com

Knott’s New Year’s Eve Celebration

在Knott’s Berry Farm做新年倒计时也是个不错的选择。像偶像剧里那样,人群,灯光,尖叫,欢笑…


除了各种令人兴奋的游戏项目和当季表演外,当天还有特别的烟火表演,整整一天的时间,可以和爱的人,和自己跟2019愉快的告个别。


时间:12/ 31/2019 9:00 a.m. – 1:00 a.m.
地址:8039 Beach Blvd, Buena Park
网址:knotts.com

L.A. Zoo 

Lights Family New Year’s Eve

LA Zoo Lights是我今年刚知道的一个可以全家人一起去的跨年好地方


满树的彩灯,旋转木马,有软饮料和甜点的自助晚餐,互动游戏,DJ舞会和时代广场落球现场直播,这样庆祝新的一年也不失为一个特别的记忆吧?!

地址:5333 Zoo Drive, Los Angeles(Los Angeles Zoo)
网址:lazoolights.org

新年庆典


Pasadena Tournament of Roses

帕萨迪纳玫瑰花车游行

美丽的Pasadena一年一度的玫瑰花车游行不用多说,这是全美国最有名的新年三大庆典活动之一。
别具匠心的花车吸引了全世界的游客慕名前来。这也是新年的第一天最不能错过的庆祝活动!

地址:S Orange Grove Blvd & W Green St, Pasadena, CA 91105
网址:http://www.tournamentofroses.com/rose-parade/parade-day-guide

Japanese New Year’s 

Oshogatsu Festival

日本新年Oshogatsu音乐节,去年就听朋友推荐过这里的“新年祭”据说有打太鼓,武术表演,清酒仪式,狮子舞,民间音乐和舞蹈,日本书法,小朋友可以参与的捣打麻吉,风筝制作和折纸,日本传统食品摊位


可以看到好多穿和服的小姐姐,好期待可以参加一个也许不够正宗,却足够异国风格的新年庆典啊!

地址:335 E 2nd St, Los Angeles  (Weller Court 和 Japanese Village Plaza)
网址:golittletokyo.com

舞会+音乐节

Insomniac Countdown 

新年倒数电音节

如果要用一种玄幻的色彩跳进新年,洛杉矶最大的电音节适合你!


听说今年会有The Chainsmokers, Alesso, Borgore, Galantis, Porter Robinson…嗨到爆的轰趴盛会!只是别忘了抢票啊!

地址:689 S E St, San Bernardino, CA 92408
网址:countdownnye.com

Prohibition NYE

洛杉矶复古跨年舞会

永远的经典就是永恒的流行,在洛杉矶,特别的特别的舞会自然是Prohibition NYE。


复古的配饰服装,端着鸡尾酒、香槟推杯换盏,半梦半醒间,爵士乐和艳舞表演让人也体会一把纸醉金迷。

地址:800 N Alameda St, Los Angeles, CA 90012
网址:prohibitionnye.com

Gilded: New Year’s Eve

闪亮迪斯科跨年舞会

与所有的跨年活动比起来,Ace Hotel 闪亮迪斯科跨年party像百老汇一样老派而正式的散发着特有的调调。


正式的晚宴、正式的现场乐队,热闹的舞池。规矩而丰富的音乐Disco、House、Funk 、Soul …如果你希望有个正式的约会来跨年,来这里没错啦!

地址:929 S Broadway, Los Angeles, CA 90015
网址:theatre.acehotel.com/events/theatre-ace-hotel-presents-gilded-new-years-eve

Classic Hollywood Roosevelt 

New Year’s Eve 2020

好莱坞罗斯福酒店跨年派对

和QUEEN MARY一样总有着层特殊色彩的Hollywood Roosevelt也是各大庆典的欢乐场之一,每年他都提供最热的DJ,最热的舞池,想做最靓的仔就去这里吧。

地址:7000 Hollywood Blvd., Los Angeles, CA 90028
网址:vipnightlife.com/event.aspx?e=106144
⚠️友情提示:很多地方跨年烟火会是两次,但是具体情况还是要提前上网查询为准。晚上温度低请大家注意保暖哦!

跨年小Tips

– Merry Christmas –


✿广场跨年,通常都是免费的,但是人会比较多所以时间和停车地点都要提前看清楚。现场会有卖食物的小车,食物小车通常都是现金结算,要带好现金哦。


✿游乐场跨年,游乐场通常会有特别演出的时间提示,去游乐场跨年的筒子们要注意时间,考虑到人流量大,保管好财务和你领去的小朋友们。


✿新年庆典,新年庆典都有封街所以停车和演出时间请提前网上查询确认。


✿舞会、音乐节跨年,请要去的筒子们一定要提前上网订票!价格都请网上购票确认。舞会需要着正装哦!



最后的最后,不管你是要如何度过2019的最后时刻,和家人也好,和爱人也好,自己也好,都要记得Every day may not be good,But there is good in every day!2020好好爱自己呀!新年快乐!
文字 | 叡宝
图片 | 网络公开资源,
版权属于拍摄者
编辑 | 锅盔

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先别急着走!

来戳戳小分队地图榜单

你想要的餐厅、地址、菜单、必点菜…都有!👇


除了看烟花,今晚还能怎么过?芝加哥跨年活动大盘点!

新年倒计时进行中,
2 0 2 0,我们来啦!
90年生的朋友,你们要30岁啦!
(90后的朋友表示完全不想理你
想要为2019画上一个完满的句号,
度过一个难忘又特别的跨年夜?
我们整理了芝加哥
最值得去的十个跨年活动

 

截至发稿时,
以下活动均还有票,
想干点什么,今晚却还没有计划的
拖延症10级小伙伴
请打起十二分的精神
找找自己感兴趣的活动,
👇一起开启有仪式感的新一年👇

1

New Year’s Eve in the Sky 

✨在94层的空中跨年✨
 
想要体验最“High”的跨年,试试在94层的高楼上过?360 Chicago的高空Party晚上9点开始,有DJ现场打碟,动感的氛围与美酒,当然还有观赏全城烟火的绝佳位置!

每张入场券包含2杯香槟,此外还可以额外买酒和小吃。目前$65的早鸟票已售罄,$160的general admission依然在售,想要在空中跨年的小伙伴抓紧啦!进场的宾客需21岁+哦。
票价:$65-160
时间:Dec 31 2019 9pm-Jan 1 2020 2am
地址:875 North Michigan Avenue
#94th Floor Chicago, IL 60611
 

2

Zoo Year’s Eve at Lincoln Park Zoo

🌲室外公园灯会派对🌲
白天的林肯动物园是小盆友的乐园,新年前夜就是大人们的狂欢了!这是一场仅供21+朋友的跨年大爬梯!

 (图片来自Concierge Unlimited)

五彩纷呈的灯会,现场DJ,动物表演…把自己裹的厚厚的,围巾手套帽子戴好,与最重要的那群朋友相约室外跨年吧!买酒只能cash-only,记得带现金哦。

 (图片来自Lincoln park zoo官网)

票价:$30-40
时间:Dec 31 2019 9pm-Jan 1 2020 1am
地址:2200 N. Cannon Drive
Chicago, IL 60614
 

3

NYE Chi2020

🍷1920S复古派对🍷

在芝加哥Lyric Opera House,与900人一起来一场1920的复古大派对!20s的复古音乐和舞蹈自然不能少,鸡尾酒全场无限量哦!

 (图片来自Chicago Tonight)
目前还有General Admission和VIP票在售,穿着盖茨比时期的裙子高跟鞋,度过一个跨越时空的跨年夜吧。入场需21+。
票价:$60-3500
时间:Dec 31 2019 9pm-Jan 1 2020 2am
地址:20 North Upper Wacker Drive
Chicago, IL 60606
  

4

Italian Riviera NYE at Arriviamo Bar

☕️星巴克的意大利之夜☕️
 
密歇根大道的星巴克旗舰店开业之后,芝加哥又打开了一扇新的有趣大门。

 (图片来自Nations restaurant news)
这个跨年夜,星巴克将在这里举办意大利之夜,到时将会有Princi Bakery烤制的意式点心,鸡尾酒以及招牌的意大利浓缩马提尼,更有DJ Tommasso Conforti为这个风情夜增添气氛。

 (图片来自Tock)

相信有咖啡香,烘焙香气陪伴的跨年夜,一定很难忘。
票价:$150
时间:Dec 31 2019 9pm-Jan 1 2020 1am
地址:Roastery Chicago 646N Michigan
Chicago, IL 60611
 
 

5

WhirlyBall Chicago NYE

 🏃‍♀️运动跨年有新意🏃

不止想喝酒听音乐?热爱运动的小伙伴们可以组队,试试这种美国时兴的小运动,开着碰碰车接球打板
 (图片来自Whirlyball官网)
NYE的专属爬梯里,可以无限畅玩WhirlyBall, 激光枪,保龄球等,票价里还包含小食和跨年的香槟。

 (图片来自Whirlyball官网)
票价:$65-85
时间:Dec 31 2019 8pm-Jan 1 2020 2am
地址:1825 W Webster Ave
Chicago, IL 60614
 
 

6

New Year’s Eve Sunset Cruise

⛴日落游轮⛴
 
想与重要的人依偎在一起,欣赏2019年的最后一抹夕阳?这个日落游轮可以考虑了!
在游轮上一览芝加哥的城市天际线,听DJ现场打碟,还可以买点小酒助兴,在夕阳的余晖中与2019说再见。

 (图片来自event brite)
价钱也比较实惠,目前$10/人的团体票,和$15的couple票已售罄,可以选择$20/$49的票哦。
票价:$10-49
时间:Dec 31 2019 5pm-7pm
地址:DuSable Harbor
200 N Breakwater Access 
Chicago, IL60601
 
 

7

McGee’s New Year’s Eve

🍺无限量buffet啤酒大餐
 
本身就是一个主打烧烤和啤酒的Bar, 自诩为芝加哥“Wildest NYE Party”!与大多数酒水需额外购买的跨年趴相比,这里的晚餐自助餐,进口&国产啤酒,香槟等全部包含在票价中。

 (图片来自Uber eats)

有吃有喝又有DJ打碟烘托热闹的氛围,妈妈再也不用担心我光顾喝酒吃不饱了!
票价:$90-125
时间:Dec 31 2019 8pm-Jan 1 2020 2am
地址:950 West Webster Avenue
Chicago, IL60614
 
 

8

Fireworks in Navy Pier

🎆芝城最标志性的新年烟火🎆
 
来海军码头看烟火,是Chicagoan们对生活的仪式感。人们观赏的从不只是烟火,还有在这个寒冷城市里集中的“烟火气”。

 (图片来自Navy Pier官网)
是对往年诚挚的告别,和对来年美好的祝愿。不止海军码头,Lake shore沿岸都是很棒的观赏地点。

 (图片来自Navy Pier官网)
免费
地址:600 E. GRAND AVENUE
CHICAGO, IL 60611 
 

9

Resolution Gala at Aon Grand Ballroom

💃每年必备的舞会💃
芝加哥每年最大型的跨年活动之一,在2019临近结束时的几秒钟,DJ会带领全场进行倒数,场面非常热闹。除了有GA入场外,还有不同的VIP座位及包厢露台等,方便更好地观赏海军码头的绚烂烟花。

各种小食和啤酒提供,是放松自己,辞旧迎新的好去处。
票价:$99-485
时间:Dec 31 2019 8:15pm-Jan1 2020 2am
地址:950 West Webster Avenue
Chicago, IL60614
 
 

10

Crystal Gardens New Year’s Eve 2020

❄️最大的水晶球爬梯❄️
 
芝加哥规模最大的跨年爬梯,当属名声响当当的“水晶花园”!基本每年都会有大电视台进行现场采访,采访到你也说不定哦!

 (图片来自Dining out官网)
现场将设置20个酒水bar, 减少排队时间,还有红毯及拍照区域,观看烟火的独家露台等等,让你的跨年夜晚绝不寂寞。
票价:$99-1592
时间:Dec 31 2019 9pm-Jan 1 2020 1:30am
地址:700 E Grand Ave
Chicago, IL60611
 
 
以上活动均可以
通过eventbrite.com或官网预定,
如果发现心仪的活动得抓紧比手速,
犒劳一下辛苦了一年的自己! 
但就像Navy Pier和芝加哥河的烟花,
最美好的东西从来都是免费的,
温旧岁,迎新年,
只要与重要的人在一起,
做什么都是幸福的!

感谢2019年屏幕前你的支持,
每一次阅读,点赞,留言,
都是吃货小分队前进的动力; 
期待2020,我们会努力
为大家送上更多实在实用的美食资讯,
让大家在芝加哥的生活
有滋有味,红红火火!

文字 | 哎克丝
图片 | 来自网络,版权归原作者所有
编辑 | 哎克丝

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芝加哥圣诞逛吃指南

终于开业!全球最大星巴克落户密歇根大道

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烟火秀, 游轮晚宴, 狂欢party, 湾区2020跨年活动来啦!


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  终于,2019 已经接近尾声了,不知道小伙伴们过去的一年过得怎么样呢?每年岁末的盛大烟火以及迎接隔年第一道曙光,在湾区的小伙伴们怎么可以错过!每年仅此一次美到让人屏息的跨年瞬间,小分队为你奉上这些值得一去的2020跨年活动


来自吃货小分队



New Year’s Eve Fireworks 

– 新年烟花秀



  旧金山的跨年烟花秀,足够与纽约Times Square 的烟火秀媲美!而最热门的观赏地点是在Mission St. 和Folsom St.之间的Embarcadero。烟花秀一般会持续约 15 分钟,烟火会从停泊在海湾中的船上施放,在晴朗的夜晚更会倒映在水里。



  如果想要来看烟花秀,小分队建议大家早早Mark好停车场的位置,毕竟每到跨年夜的时候,Ferry Building 附近总会被围得水泄不通,所以大家尽量不要开车了,直接坐公共交通前往!



  根据去年小编的经验,一定要早点到去占位!官方建议想要找到好位置可以7pm就抵达,还可以带上野餐用品,如折叠椅、厚一点的棉被和餐布,还有一些美味的小吃零食,这样等起来也不会无聊。


●●● 新年烟火观看地点 ●●●


🎆 Pier 14 十四号码头

📍 Pier 14, San Francisco, CA 94105


🎆 San Francisco Ferry Building 旧金山渡轮大厦

📍 One Ferry Building, San Francisco



🎆 Justin Herman Plaza 贾斯汀哈曼广场

📍 1 Market St., San Francisco


🎆 Treasure Island 金银岛

📍 Treasure Island, San Francisco


🎆 Telegraph Hill 电报山

📍 Lombard Street at Kearny Street, North Beach, San Francisco


🎆 Twin Peaks 双子峰

📍 Twin Peaks Blvd., San Francisco

🎆 Grandview Park (Turtle Hill) 大观公园

📍Moraga St. and 14th Ave., San Francisco