猫姐打出生开始就一直励志要减肥，“瘦成一条闪电”正是在下一生の追求。无奈，身为一名吃货，从来没有成功过，即使在西单货里已经淘不出一件自己的号码，即使手机墙纸改成“辱骂胖纸”也起不了多大作用，因为“节食”，臣妾做不到啊~
来到美帝之后，更是没理由地长了20磅…为什么山鸡村好吃的这么多！！！咆哮一番之后，只能怪自己管不住自己的嘴，易胖体质真的是“连喝水都长肉”。
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正因从未成功过，猫姐一路行走在寻找瘦身良方的路上，自幼苦读专研瘦身妙方。
如今，美帝正火热推出2016年的Taco Cleanse风潮，哀家怎能不一探究竟？！
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引领Taco Cleanse的是Jennifer Aniston，经历过无数娱乐圈风风雨雨的她还是保持着让人羡慕嫉妒恨的妙曼身材，传说正是taco这个排毒餐助她修成正果。
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说到Taco，大家都不会陌生。而Taco Cleanse，就是用Taco取代常规的一日三餐，并连续吃上30天…（怎么办有点想放弃了呢…为了瘦身，咬牙往下看！）
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30天之后有什么奇迹发生？
- 每天早上起床都有好精神
- 睡眠质量提高
- 身体内在能量将因摄入的Taco重新排列组合
据说，Taco的清肠作用，是有科学依据的！腻害不腻害！
来自德克萨斯州奥斯丁的四位“Taco科学家”通过亲身实验联合写了一本关于Taco Cleanse的书【The Taco Cleanse: the tortilla-based diet proven to change your life】（名字这么长，逼格就是高）。他们在书中表示，坚持Taco清肠排毒餐一个月，不仅外表有所变化，就连精神状态也会提高很多。
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据说，这个Taco Cleanse还有很多比较魔性的功效，如：
- 生活更加有趣，将结交更多朋友（不懂…如果有人能吃这么久Taco我可能不会想跟他做朋友…）
- 帮助男性长胡子（…嗯…似乎不是什么有用的功能…）
- 帮助女性成功怀孕（Taco还能治不孕不育？？！！）
- 帮助女性避孕（= =what？…科学家们你们想清楚了再说…）
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各位看官请淡定，不要着急吐槽最后几点“成效”，实践出真知！People杂志小编 Maria Yagoda亲身体验了一把7天的Taco Cleanse，下面是她的体验报告，
- Enhance Fertility/ birth control.“降低怀孕风险” ( ✅厄… 吃了7天Taco就怀孕才奇怪好不好… ）
- Wake up with new enthusiasm. “一觉醒来精神倍儿爽” (❌并没有）
- Improve sleep. “提高睡眠质量” ( ✅ 吃不饱的时候…本来就比较能睡啊…）
- Your life becomes more fun. “生活会变得特别有趣” (这点不确定…毕竟饿久了也会出现幻觉…)
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猫姐现在要纠正People杂志的错误操作，Taco Cleanse不是用来减重的，它只排毒不减重！而且排毒原理很简单，用粗粮（玉米圆饼）和青菜清洗肠胃长期积累的油腻，但为期只有一个星期People杂志的实验不足以证明taco cleanse是否有效。
但相比其他天马行空的cleanse 计划，Taco Cleanse就显得靠谱多了。
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来看看早年流行的“坑爹”减肥排毒产品吧！——
最近几年市面上流行一种标记数字的Juice Cleanse。据说一天要喝掉6瓶不同颜色不同口味的果汁，搭配常规饮食（也有不能吃的，如米饭）。但由于果汁口味比较奇葩，以至于即使看到秀色可餐的食物也毫无胃口。这些液体尽管奏效，在猫姐看来都是“饿瘦”的，相比大口大口吃Taco，这些反人类反味蕾的液体灰常不适合吃货。
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我都把口味说到这个份儿了，爱美的你们还是要一瓶瓶把自己灌醉，就穿越到小分队亲测的juice cleanse体验报告吧→【小分队亲测：Juice Cleanse体验报告】
早在高中时期，猫姐还试过“7日瘦身汤”，又称“巫婆汤”，做法倒是不难，将西红柿、卷心菜、芹菜、洋葱、青椒放在一起，加胡椒熬制而成的汤，要以此汤替代常规餐。虽然说只需要坚持一个星期，但是当时想死想放弃的心随时都在叫嚣…本次尝试以失败告终！可见边吃Taco边清肠真的很幸福。
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这些都不算什么，如果童鞋们尝试过宋美龄的“灌肠排毒法”，才能意识到无需“先灌后泄”，只要吃一个月的Taco就可以清洗干净，So Easy。
这是什么…好可怕….
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看到这里，是不是顿时感觉拼命减肥的你此时此刻竟然最需要的是taco！！
虽然是吃taco，但不一定要去Taco Bell吃。科学家们写的这本书可是搜集了75种的taco做法呢~ 小伙伴们可以天天变着花样吃。
MUSHROOM TACO （蘑菇）
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QUINOA & WHOLE GRAIN TACO（藜麦）
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TOFU TACO（豆腐）
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也许你们已经从推荐食谱中发现了一个惊天的事实：使用本Taco Cleanse的代价是戒掉大鱼大肉，因为taco里卷的全是蔬菜（乖~食肉星人不要哭）。
虽然没有肉的日子很难熬，但为了排毒！为了健康！！为了瘦身！！！大家还是可以尝试一下的~
瘦瘦更健康！~
撰文 | F猫
编辑 |一派
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