虽然西雅图一波超级高温刚过去，

但是今夏预计会比往年炎热干燥。

然而西雅图一年里最美，

最适合户外活动的季节怎能错过？
为了让大家能更轻松更舒适的享受闲暇时刻，

小编特意帮大家找了西雅图周边阴凉的Hiking路线~

地区: Mount Rainier Area

往返距离: 8 miles

爬升海拔：1675ft

虽然大多数人去雷尼尔山会选择去Paradise或者Sunrise，但其实在这个东南角有个相对安静的徒步路线，而且被绿植环绕，几乎全程都在阴凉的树林中~

全程能看到不少于四个的层层叠叠的瀑布，听着潺潺的水声，在绿茵下徒步真的是再惬意不过的事情了！

地区: Mount Rainier Area

往返距离: 6.2 miles

爬升海拔：900ft

走Paul Peak能领略到雷尼尔山脉西北侧的独特景观，而且这个Trail是从走下坡开始的哈哈哈哈没想到吧！（所以回程走的是上坡！）但是整体地势很平滑所以完全不用担心！

这个trail整体非常僻静，开始的起点就是成荫的森林，走完半程后树林会慢慢变薄，还会遇到独一无二的2004年强大风暴留下的“残骸”！

后半程都有舒缓凉爽的河流和丰富的植被覆盖，走完都几乎不出汗哦~

地区: Southwest Washington

往返距离: 8.6 miles

爬升海拔：650ft

由茂密的树冠和天然形成拱形的树叶组成的这个太平洋山脊步道著名的“绿色隧道”，非常适合Hiking新手~

整条Trail会有些许的起伏——是由亿万年前的一次巨大山体滑坡形成的。

还会经过一个叫“Bridge of Gods”众神之桥的景点——从Table Mountain上掉下来的一块巨大石板，落入哥伦比亚河形成的临时陆桥；虽然现在陆桥不复存在，但Trail上还保留了它的名字~

Trail的后半程还能俯瞰Gillette Lake，碧绿泛滥的甜美小湖边满是盛开的野花，超美的~

地区: Southwest Washington

往返距离: 1.1 miles

爬升海拔：67ft

这条位于112英亩的森林中的Trail超适合带着小孩，或者大家只是想周末休闲散散步当团建来的~

这条Trail所在的Cedar Fall自然游乐区从1946年就被正式保护起来，是个由西部红柏、花旗松和西部铁杉组成的古老混交林。

全长一共也才一英里左右，对小孩非常友好~蜿蜒的小路还会有一段俯瞰Muddy River的小悬崖，能看到Gifford Pinchot部分国家公园的景色~

地区: South Cascades

往返距离: 8.4 miles

爬升海拔：350ft

这条Trail的总海拔增加也只有350英尺，所以也很适合徒步小白~而且大半程都有由花旗松、大叶枫树和铁杉的原始森林所覆盖，超凉爽！

这条路线一年四季都很适合来，夏天凉爽，又因为海拔较低所以冬季也不会有大雪阻止前行。

到差不多4英里的地方会需要跨过叫Bourbon Creek的干溪——最好来这里的时候穿水鞋或者做好可能鞋子会湿的准备~

地区: South Cascades

往返距离: 3 miles

爬升海拔：1000ft

这条鲜为人知的Trail会穿过茂密美丽的山羊岩荒野区，通往僻静的小湖，沿途有充足的阴凉处可以避暑~

不过在Trail开始后1.3英里处道路因为被Purcell Creek冲刷过所以可能难度有一点大，不太适合小朋友~

维护良好的小径有半英里长有红色越橘的灌木丛，当靠近湖的时候还会进入一个被称为huntington Berry的浆果地，7月中下旬就会有成熟的蓝莓和salmonberry~

地区: Stevens Pass

往返距离: 5.8 miles

爬升海拔：1100ft

这条trail是2016年左右WTA（Washington Trails Association）建造的项目，Trail的起点是前北太平洋铁路的遗迹，铁路爱好者绝对会感兴趣！

因为是近几年新修，所以Trail的道路很易行，且难行的道路也被铺了结实的路！穿过大雪松树的森林，耳边是Martin Creek湍急的水流配乐，超惬意的！

地区: North Cascades

往返距离: 5 miles

爬升海拔：1500ft

Peek-A-Boo Lake的这个Trail没有像该地区其他的路线那么热门，因此相对也比较僻静。Trail的起点以前是个砍伐区——而现在已经二次生长出参差不齐树啦~

起伏的小径边有各种各样的植物和鲜花，沿途还能眺望到Whitechuck山、Pugh山和Dome Peak的美景，远处还有Shuksan山的风姿~

小径的尽头就是湖啦，可以钓鱼、凉快凉快脚丫子，胆子大些也可以游泳哦！

地区: Olympic Peninsula

往返距离: 10.6 miles

爬升海拔：2300ft

对于喜欢在森林中漫步的人，Duckabush可能是个不错的选择——有古老参天的大树、沿途有苔藓蕨类植物和一条在一旁奔流的蓝绿色美河。

这是WTA最常访问的Trail之一，所以保护和维修相对做得比较好~经过一番跋涉就能到达Big Hump的顶峰，风景也是十分疗愈了！

当然出门在外也要注意安全啦！

以下是小分队一些关于hiking的徒步温馨提示：

1：最好穿专业的登山鞋

2：带外套，山顶温差大

3：带足够的水，能量棒，巧克力，午饭

4：量力而行，不要有peer pressure

5：下山注意控制速度，调节步伐保护膝盖

6：备用药包，预防擦伤，中暑等状况

7：注意防晒

更多更专业的hiking信息，

可参考Washington Trails Association（https://www.wta.org）

官网有最详细，最新的关于华州所有徒步路线的信息和建议。

祝各位Hiking愉快~

撰文、排版 | 面总

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