提高记忆力的神奇食物

提高记忆力的神奇食物

Final期间是不是总觉得自己记忆力不够好,要是有哆啦A梦那种记忆面包就好了?虽然现实世界找不到如此完美的考试神器,但是想要通过“吃吃吃”来提高记忆力也并不是没有可能哟! chocolate 在最近的一份由哥伦比亚大学医学中心成员做的研究中表明,多吃巧克力可以大幅度得提高你的记忆力。研究人员让一组成年人每日饮用一种富含巧克力饮料连续3个月,并记录他们的记忆能力。他们发现巧克力中的一种天然成分,黄烷醇(Flavanols),能让60岁的老年人拥有30-40岁壮年人的认知和反应能力。这份研究的详细内容已经被发表在《自然神经科学》杂志中。 不过,这里还有一个坏消息,现在很多的可可豆加工方法会在过程中把大部分的黄烷醇从巧克力中移除掉。当然,如果你吃得足够多的话,你还是可以得到一个好记性的!不过在这之前,你可能首先会得到过多的热量。所以,要身材还是要智慧,权衡一下再开动吧~ 虽然靠吃巧克力拿GPA4.0有点困难,不过吃的开心有个好心情的确可以帮你备战期末哟~ 文章来自Thrillist


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