美国这家最低调的快餐巨头, 鸡肉辣汉堡, 沙拉,芝士烤土豆竟意外的好吃!

团团作为垃圾食品爱好者
真心觉得美国的K记和M记快餐
和中国的味道差的太远了
说好的快餐大国呢???
东岸Shake shack,西岸In N Out的称霸下
还有一家快餐一直屹立不倒
并且低调的收获很多美国人的喜爱
他就是1969年就开店的Wendy’s
Logo是扎着2把小辫子的女孩子
很多小伙伴一定觉得很熟悉,开车经常路过
却很少光顾…
有多少人跟我一样看logo就觉得可能不好吃
因为Wendy’s离团团家很近
所以几年前开始就尝试过
后来忙的时候午餐就在那里解决
港真~有些食物真心不错
比如沙拉,可以只买半份
比如Chicken Nuggets就比M记
做的有味道很多~蘸酱也好吃~
Wendy`s 用的不是急速冷冻肉
新鲜的牛肉和鸡肉
从口感到健康角度
也不输K记M记
要是拿来和in&out比?
当然是Wendy`s便宜占优势啦
不过吃了这么多年
团团也有踩雷的时候!
作为资深理性的小粉丝
这份Wendy`s种草&拔草就给大家做个参考

来源:Tripadvisor
BTW自从Wendy`s重新装修后
环境好了不只一点点~
因为有免费WiFi和安静的环境
(相较其它快餐店来说)
很适合点杯奶昔来这里学习诶
(来源:yelp)

    新品早餐

Wendy’s最近更新了菜单,尤其是在早餐上下足了功夫,这几种新的早餐单品完全碾压M记呢!
 Honey Butter Chicken Biscuit 
🐓
推荐指数:☆☆☆☆
脆脆的炸鸡和酥软的Biscuit,再加上甜甜的蜂蜜特调酱汁,配上一杯草莓或者巧克力奶昔!吃一顿顶大半天!
 Breakfast Baconator 
🐂
推荐指数:☆☆☆☆
里面有烤牛肉饼,烟熏培根,太阳蛋和美国奶酪组成,最后浇上瑞士奶酪酱。反正热量高的食物都很好吃~吃不胖的来!

牛肉汉堡:牛饼新鲜,热量高

 Jr. Cheeseburger Deluxe 
🐂
推荐指数:☆☆☆
如果你喜欢吃Cheese Burger,那么Wendy’s新鲜的牛肉和满满的蔬菜一定可以满足健康+好吃的双重条件。不过这个汉堡的Size的确是小了点~
 Dave’s Double 
🐂
推荐指数:☆☆☆
加上两片牛肉Cheeseburger就可以升级成Dave’s Double了呢~不过因为是新鲜牛肉,那个量真的非常扎实,足足1/2 lb!牛肉多汁但是吃多了会有点腻!“肉食动物”们可以要个三层的巨无霸挑战一下~
 Peppercorn Mushroom Melt Triple 
🐂
作为一个蘑菇爱好者,本来这个汉堡应该是团团在Wendy`s的最爱!但!是!这份超大汉堡绝对不健康!它含有1,290卡路里的热量和86克脂肪,一个汉堡进肚子可能会胖一圈~虽然味道还将就~但一个汉堡的代价是2个小时的健身房,我选择不吃!

鸡肉三明治:好吃又健康!

 Spicy Chicken Sandwich 
🐓
推荐指数:☆☆☆☆
Wendy’s的鸡肉三明治跟大多数快餐店一样,也是有spicy/crispy/grilled的区别,团团比较推荐Spicy Chicken Sandwich,没有国内肯德基那么脆,胜在够辣,够香,解解馋足够了!
 Grilled Chicken Sandwich 
🐓
推荐指数:☆☆☆
但是如果你非常在意热量摄入这件事,试试看Grilled Chicken Sandwich吧~不过鸡肉口感略柴,完全没有吃垃圾食品的“快感”哈哈哈哈!

沙拉:鸡肉牛油果赞,Taco别点

 Southwest Avocado Chicken Salad 
推荐指数:☆☆☆☆☆
Wendy`s最佳单品!价格很良心,沙拉半份$4.69,full是 $6.69,小鸟胃的吃货们可以只点半份。团团最爱的是Southwest Avocado Chicken Salad,沙拉+烤鸡胸肉+培根+Cheese+牛油果。淋上特质的Ranch酱~好吃又低热量!安排起来!
 Taco Salad 
推荐指数:☆
但是!点Taco Salad的话…真的会踩雷~味道嘛,一言难尽,反正挺咸,而且玉米片软了之后真的难以下咽!这份沙拉含糖高,还有10克对心脏有害的饱和脂肪。不推荐!想吃taco还是去foodtruck吧!
 Side Garden Salad 
推荐指数:☆☆
Side Garden Salad就真的中规中矩了~反正满满的菜叶子+一点Cheese+沙拉酱~真的可以减肥!反正不难吃也算不上好吃,不喜欢吃肉的吃货可以试试看~

这些只有这里才吃得到!

 Plain Baked Potato 
推荐指数:☆☆☆☆☆
以相同的卡路里量,一个普通的烤土豆将提供的纤维含量是普通薯条的两倍!而且真的很管饱~你可以在烤土豆上加cheese,酸奶油和培根~反正一个下去真的超级满足~
 Crispy Chicken Nuggets 
推荐指数:☆☆☆☆
如果不考虑价格,对比M记的Chicken Nuggets,我会选择Wendy`s。毕竟新推出的Spicy Crispy Chicken Nuggets简直深得我心。一盒6个,经常会有买一送一的优惠券,配上甜酸酱~甜辣口味还是很好吃。
 Baconator Fries/Chili Cheese Fries 
推荐指数:☆☆
如果你喜欢吃芝士薯条,那么Wendy`s的这份高热量食物你一定不会喜欢!哈哈哈哈哈哈!薯条其实炸的不太好,而且芝士也没那么多,搅拌一下就黏在一起~大家慎点~
 Vanilla Frosty 
推荐指数:☆☆☆☆
奶昔的话有香草,巧克力和草莓味的,对团团来说甜了点~不过Wendy`s在推出奶昔的时候就考虑到了热量问题~190卡路里和5克脂肪比其它任何的奶昔热量都低哦!
 Frosty Cookie Sundae 
推荐指数:☆☆
欸!奶昔就好好的做奶昔!加上这个cookie真的太甜!齁人的那种甜!再淋上巧克力酱,味道…如果你一定要吃圣诞,还是选择M记好了!
至於汽水就是可乐那些没什么好说,和大部分快餐厅一样是自取的模式~不知道你看了这篇点餐攻略后,去Wendy`s还会不会踩雷!
最近好几顿晚餐都是去Wendy‘s解决的,大家还有啥推荐的?给我们点新思路吧~
希望大家怎么吃都不胖!今天就到这~我不吃肉去买沙拉了才怪呢!拜拜~
ref:
https://www.ranker.com/list/best-wendys-menu-items/ranker-food
https://watchmojo.com/video/id/19583
https://www.eatthis.com/best-worst-menu-items-wendys/

、排版 | 团团脸
图片来源于yelp,版权归拍摄者所有


本文为吃货原创文章,仅代表吃货立场,
不涉及任何商业利益。仅为传递、参考之用,
不构成任何行为的建议。

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北美野生动物遍地跑,美国人吃野味吗?

随着疫情的爆发,“野味”成为的高频词
一夜间蝙蝠、穿山甲频频被曝出现在餐桌上
讲真这些野生动物相信大多数人国人平时见不到
有时候真的很费解到底是哪些人在吃?

要说各种野生动物出现在我们的视线中
还是到美国之后
曾经乡间小道每飞奔过一头鹿
脑海里都闪现的都是巨额的修车费
曾经门口出现一只浣熊
第一反应是:快跑!!!
还有无数次看到新闻头条
关于亚洲鲤鱼泛滥成灾的报道
关于野猪群大量入侵的新闻
🙂而现在在路上偶遇时想的是🙂
这些其实都是「行走的野味」啊
既然美国野味遍地都是
为何很少看过或想过将他们变成一道菜呢?
为什么从来没在超市见过?
餐厅菜单上的肉类选择
也单调到基本就是牛/猪/鸡/鱼这四项
所以,美国人的口味就这么无趣?
没错,还就真这么无趣,因为…
 野味购买渠道有限 
在美国,想买到野味渠道真是少之又少,因为商家想让野味进市场,没个过五关斩六将的实力,大概率是审批还没批完,野味先变味了,一般商家是经不起这么折腾的。
首先,美国不允许活体动物进市场,所有野味必须送往经过州级政府认证的合格屠宰场进行屠杀。
以加州为例,屠宰场还必须是要经过加州粮食农业部认证(California Department of Food and Agriculture,简称CDFA)或者是美国农业部认证(United States Department of Agriculture,简称USDA)。
接着,屠杀完了之后,由于野味是存在食用风险的,所以这类肉是要经过联邦肉类检疫法(Federal Meat Inspection Act),联邦家禽检疫法(Federal Poultry Inspection Act),以及美国食品药品监督管理局FDA的相关规定进行安全认证。
需要注意的是,野味的肉(Exotic Meats)是由FDA认证,这些肉包括:野牛、兔子、猎物、麋鹿、驼鹿等。我们在超市常见到的贴上USDA标签认证的就是我们平时常吃的猪/牛/羊肉。

由此可见,美国对待野味的态度是很严谨的。
这么一套操作下来,野味也就所剩无几了,一般民众没点好奇心,可能都不知道还有「野味」的存在,自然吃的人也就少了。
一方面供应端数量少,另一方面,需求端也没啥欲望。


 美国人的饮食习惯 
野味这口,多数外国也吃不来。当然贝尔冒险的那类荒野求生食谱就不考虑在内了…
前面我们就说到了,美国各种野猪、鲤鱼泛滥,美国人都不感冒。更别说华人喜欢的内脏系列美食,包括鸡胗、鸡心、猪肝、猪心、羊杂等等,美国人就真的无法接受,他们觉得这些都是「重口味」了,甚至觉得吃这些是「穷」的象征,更别提什么野味了。
来看看网友咋说?
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“通常美国人认为动物内脏相比正常的肉而言就像一片未开垦的荒地一样,口味又重又刺鼻,而且卖相还很差。动物内脏通常出现在穷人的餐桌上,而不是象征着优质和富贵。”


“动物内脏真的是超过了我的极限,我这辈子都不会再吃的,这简直是我童年令人作呕的回忆。”


“猪肚令人作呕,肥肠也是恶心的,这些内脏做的食物都太恶心了,我是坚决不会吃的。”

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另外凤爪、田鸡、猪脑这种对于吃货来说简直是另类神仙美味,也都在美国人的黑名单上。
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“oh天哪,颈部和肾脏!我是素食主义者,吃素食很多年了,所以不可能吃内脏,虽然我承认我很喜欢培根三明治。我也同样不吃田鸡腿,不过也许可以吃蟾蜍。”

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不得不说中国人的胃口实在太好,这位大哥甚至都无奈的笑了,说道,「亲爱的中国啊,你们有咀嚼各种食物的能力,但不代表你们就非得什么都吃」
害,以前小编看到这类“嫌弃”爱吃内脏的我们的言论,还挺生气,就觉得是外国人不懂生活,没这口服。

现在看看网上晒出的噩梦般的蝙蝠汤,竟然也觉得没半点被冒犯的感觉,扎心了!
还有,美国这几年的饮食习惯是越来越健康了,越来越多素食主义者涌现,素食主义的市场也在不断壮大,最直接的体现就是去年多家汉堡品牌都推出了人造肉汉堡
汉堡王推出人造肉汉堡
麦当劳推出人造肉汉堡
 吃不起!乱吃野味遭罚款 
爱不爱吃野味是一回事,搞不搞得到就是另一回事了。
如果,美国人想要不走正规渠道吃野味,也是可以操作的。私下获取野味一般就两种方法,打猎或者开车撞死野生动物(Roadkill),听起来是不是很简单粗暴?

其实,还是有重重门槛的,以下分类来谈。
野味获取方式一:打猎
在美国这个枪支合法的国家,打猎成为不少家庭的休闲活动之一,注意,在美国的打猎文化中,打猎是一项休闲活动(Recreational hunting),而不是为了享用饕餮大餐(Marketing Hunting),光这个打猎出发点,就已经将杜绝了不少非法野味生意。
另外,有枪不意味着就能打猎,你需要首先报名学习打猎安全课程(Hunter Safety Course),学习通过拿到证书之后,再申请打猎证,而根据打猎的目标物种,打猎证还有细分,比如是捕鱼,还是小动物(松鼠、野鸡),又或者大动物(鹿、羚羊)。
有了证书之后,还不是想打就能打,还有分季节和区域,而每个季节及每个打猎区域对不同物种还有严格的打猎上限数目,打猎完还要上报,如果去了非法捕猎区域,打了濒危物种还不上报,被抓到了小则罚款,吊销打猎证,重则坐牢
野味获取方式二:路杀 Roadkill
如果说打猎对华人而言太过陌生,那么路杀小动物,相信不少人就算没有经历过,也亲眼见过。小编来自密歇根大农村,开车撞到鹿的事情,真的是百听不厌!不知道吃货们有没有类似惊心动魄的经历?
在密歇根和美国不少州,开车撞到「野味」,只要在24小时内,向政府(密歇根是Department of Natural Resources,各个州不同)申请Roadkill salvage permit,政府在批准了该物种之后,就可以带回家炖了吃了
P.S. 只允许乡村小路,高速可是不能停车的喔~
加州州长已经提出了未来(预计2022年实施)也将允许加州人民吃「路杀」动物,但!加州现在法案还没有通过喔,还是违法的,如果加州人民捡了或吃了「路杀」动物将面临$1000美金罚款,甚至是6个月监禁
不过被罚款可能是小事,野味放路边其实极其容易变质和被污染,吃坏身体更是得不偿失,这也是为什么乡村小路边经常有小动物尸体,但也没人愿意收尸的缘故。
野味获取方式三:Facebook/Instagram(非法已被取缔)
FB和Instagram之前也是非法野味贩卖的重灾区,不过目前基本已经被取缔了,因为FB早在2018年已经收到了对平台疏于管理的大量举报。
为了杜绝平台上的非法交易,FB特别研发了算法,通过机器学习,自动识别删除涉及虐待动物的图片,并且号召群众和民间团体主动举报非法贩卖野味的帖子,FB目标是在2020年,取缔80%的线上动物走私。
来源:abcNews
 珍爱生命,远离野味 
不管野味是不是随处可见,容不容易吃到,在经历了03年的非典型肺炎,以及今年的新型冠状病毒,我们都深知「忌口」的必要性,以及人与自然和谐共处的重要性
很多野生动物都带有致命病毒,不说我们现在都心知肚明的蝙蝠和果子狸,就说美国常见的deer和elk这两种鹿,这几年鹿群之间发生严重的狂鹿症传染病(Chronic Wasting Disease,简称CWD),这些感染的鹿普遍表现是瘦弱、动作不协调、具有攻击性,最终会不治身亡。
尽管这种病毒只在动物间传染,不会传染给人类,但美国疾病预防与控制中心CDC也是一再强调,如果在CWD鹿群出没地方打猎到的鹿,千万千万不要吃,病毒传染给人类最大的可能就是:人吃了感染的鹿
为此CDC出台了一系列的规章制度去规范打猎人的行为规范,来减少感染的可能性,比如:
看起来生病了的鹿不能猎取,或者食用
食用前必须经过检测,排除CWD的可能
….
总的来说措施就是:让你打猎、让你吃,但是想吃那口肉,要经过层层审批。
来源:CDC
即便如此,在美国也会有野味流入市场。

在洛杉矶夏威夷超市售卖的美国野生犰狳,之前小分队曾实拍报道过

旧金山中国城也曾被爆出有卖穿山甲
来源:北美华人e网 www.huaren.us,版权归原作者所有

病毒无国界,希望这些商家和个人没有被法律制裁之前,所有的食客都管住自己的嘴。


永远不要觉得人类站在食物链的顶端,可以为所欲为,冥冥之中自有天道,人与自然也讲究着因果报应,只希望这一次,人类真的能吃一堑,长一智,不要再重蹈覆辙。

同时衷心希望那些无辜遭受这一次病痛的病人,都能早日康复,在未来也不必再为全人类承担那些「无意」间铤而走险犯下的错。

References:
https://ucanr.edu/sites/grown_in_marin/files/83682.pdf
https://brokenarrowranch.com/blogs/wild-and-pure/wild-game-meat-inspection-some-surprising-requirements
https://www.latimes.com/california/story/2019-12-30/despite-new-california-law-illegal-to-collect-roadkill
https://www.businessinsider.com/how-american-meat-eating-habits-have-changed-2015-12
https://www.latimes.com/business/la-fi-facebook-instagram-wildlife-black-market-20190712-story.html
撰稿 | 艾格尼丝、小龙虾
本文为吃货原创文章,仅代表吃货立场,
不涉及任何商业利益。仅为传递、参考之用,
不构成任何行为的建议。

中国留学生因美国流感病逝, 病毒爆发期CDC教你如何预防流感?

流感爆发,家中常备药或许比看医生还管用

糖乃万恶之源???

最新美国有机奶评分出炉, 一篇文章教你在超市选牛奶!

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小分队招人啦!请你加入吃货大家庭
2020好好吃饭!身体健康!👇

这群厨师带着数万盒餐食,走在世界抗疫的最前线

“恐怖”游轮的「钻石公主号」

船上部分未和感染者接触的游客将解禁

于日本当地时间2月19日开始分批放行

放行持续三天,于2月21日完成

3000多名乘客和工作人员

自1月20日从日本横滨出海以来

自2月4日下达隔离令以来

已经在海上漂泊了近1个月

船上所有乘客被囚禁在狭小的船舱期间

看剧、上网、玩数独成了每天的消磨

然而在这种坐牢般的度假环境下

让不少游客期待的反而是每天的「牢饭」?!


乘客Gay Courter表示

被关押在豪华监狱期间

糕点师傅简直就是英雄般的存在

来源:Twitter,版权归原作者所有

同行的乘客表示

「真是不能再赞同了!」

来源:Twitter,版权归原作者所有

在海上漂流一个月必定物资匮乏,

这种时候的隔离生活,有吃的就不错了

钻石公主号还能提供可口的餐食?

原来在隔离期间,

由厨师José Andrés创立的中央厨房

World Central Kitchen

就是这艘恐怖游轮的伙食供应方

疫情之下

一个厨师团队也能是抗疫战线中的逆行者

中央厨房搭建临时厨房

为了给隔离乘客提供热腾腾的美食

中央厨房花一天时间在游轮停靠的港口

迅速搭建临时厨房

临时厨房包含

4辆烤箱卡车(Oven Trucks)

6辆保鲜冷藏卡车(Refrigerated Trucks)

临时厨房仅用于食物上船前的最后加热和打包

而食物的烹饪则是在当地正规的厨房进行

这样的「厨房两部曲」

是为了确保食物的卫生和口感都在线上

食物最终会打包通过货运通道运上船

最后由船上工作人员放到乘客房间门口

中央厨房的救援菜单

大家潜意识里可能都觉得

既然都隔离了,就别指望好吃的了,保命最重要

不过据Eater报道,在中央厨房负责餐食的5天时间

菜色花样也依然不少

不过食物都以清淡为主

餐食分不同的套餐

A套餐是:

豆子+花椰菜+各种健康谷物的沙拉

蒜蓉鸡腿饭

各种小糕点

为素食主义者提供的通心粉

来源:Twitter,版权归原作者所有

B套餐中有

鸡丝蔬菜拌凉面

芝士焗蔬菜

各种小糕点

来源:Twitter,版权归原作者所有

另外一份就厉害了

超豪华吞拿鱼蔬菜意面沙拉

鸡腿饭+烤虾+芝士蛋糕

妥妥的营养均衡

连乘客都不禁感叹:

换了厨房就是不一样呢!

来源:Twitter,版权归原作者所有

还有蒸粗麦粉沙拉搭配蔬菜和鸡肉

隔着屏幕都觉得健康又开胃

如果觉得这些套餐看起来太普通

那你可能要看看中央厨房进驻之前的菜色

是这样的👇

没有对比就没有伤害

还有这样的 ……

如果我是乘客

我大概也会觉得中央厨房就是

上天派来的天使!

中央厨房是谁派来的小天使?

中央厨房其实是一家非盈利组织

创始人为厨师José Andrés和他的妻子

机构主要负责为世界各地的灾情提供

第一时间的食物救援

是真正的以食物为力量改变世界

在正式成为非盈利组织之前

José Andrés和妻子专注于解决温饱和贫困问题

他们通过发起清洁炊具计划

烹饪培训计划和企业发展计划

等一系列小的方案来帮助摆脱温饱和贫困

来源:AP

而2010年的海地地震彻底改变了他们

在此次天灾中

中央厨房为受害者准备了超过1万顿餐食

从此中央厨房非盈利组织应运而生

来源:Fourtune

在之后的19年里

中央厨房参与到多个灾难救援行动中

包括印度尼西亚大地震

为灾区准备了超过55万顿餐食

2017年飓风玛丽亚重创波多黎各

中央厨房也冲向一线

准备了370万顿餐食

还有加州每年遭遇森林野火期间

中央厨房逆行的身影也在其间

其实这次「钻石公主游轮」隔离情况

没有之前的自然灾害那么堪忧

因为游轮本身就配备厨房和厨师

隔离期间也完全不存在温饱问题

但中央厨房还是来了

带队的解压执行经理Josh Phelps说

「是时候让游轮的工作人员休息了」

「他们可以不用一天做3顿饭了」

就像是José Andrés在Twitter中说道的:

我们希望在钻石公主号最困难的时候贡献微薄之力


来源:Twitter,版权归原作者所有

中央厨房这份“微薄之力”让我们看到了

另一种形式的抗疫

另一批疫情的逆行者

相信现在已经落地的游轮乘客

在回忆这段「隔离岁月」时

不只有折磨与焦虑

还有安抚人心的一日三餐

References:

https://www.eater.com/2020/2/18/21142472/jose-andres-world-central-kitchen-brings-food-to-princess-cruise-quarantined-coronavirus

https://www.foodandwine.com/news/world-central-kitchen-quarantined-cruise-ships-coronavirus

https://wck.org/chef-relief-team


文字 | 艾格尼丝

编辑 | 小龙虾

流感爆发,家中常备药或许比看医生还管用

糖乃万恶之源???

最新美国有机奶评分出炉, 一篇文章教你在超市选牛奶!

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缺德舅, Costco, 亚洲超市30种速食全测评, 哪些值得囤, 哪些会踩雷?

文章部分内容来源于Dealmoon粉丝Abc個c粉丝原创,版权归原作者所有。
与疫情的抗争还没结束
美帝各大城市接连出现有人确诊的消息
仙女喵也不得不窝在家中
吃着速冻饺子码着文
在这期间
冰箱里屯了多少速冻食品
基本就决定了宅在家的幸福指数
下面小分队来测评下各大超市
速冻食品吧

亚洲超市 

章鱼小丸子 | Takoyaki
(H-Mart和各城市韩国超市)
在美国这个大农村,找到一家好吃的章鱼烧实在是太难了。小编偶然在H—Mart 发现了这个宝藏,在丸子,蟹棒那个冷冻柜旁边,里面包裹着一整个章鱼,圆润Q弹,可以说是很良心啦。

来源:https://www.youtube.com/watch?v=i2PHAyPkCXU
推荐小伙伴们用微波炉加热150度,口感会软一点,也可以烤箱热,但是吃出来口感会稍微有点干。小伙伴们记得单独准备美乃滋和Teriyaki酱~
推荐指数:★★★
豆腐汤 | BCD
(H-Mart和各城市韩国超市
他们家的辣豆腐汤里面有一盒嫩豆腐和一包辣酱。
烧一锅开水后,先放酱料包。然后里面可以加各种你喜欢的配菜!冰箱里有什么都可以扔进汤里,午餐肉、金针菇、小油菜、虾仁再打个蛋进去,最后再放嫩豆腐搅拌,就是热热闹闹的加料豪华版韩式豆腐汤。
五花八门的配料和柔软的豆腐,咕嘟咕嘟冒着泡,放在锅里。豆腐汤的味道很香浓,其他佐料都不需要特别加了。而且这个汤特别能提味,蔬菜,海鲜,豆腐的味道都可以很好的融合进汤里面。
尤其是在冬天,一碗热乎乎的豆腐汤驱走一切的寒冷。
推荐指数:★★★★
日式烤鳗鱼 | Unagi
H-Mart冷冻的日式烤鳗鱼食用方法非常简单,把冷冻的鳗鱼取出来放到锡纸上,用预热好的烤箱400度考上20分钟就好啦。鳗鱼的脂肪层被烤的哧溜溜的轻微爆响声,满满的幸福感要溢出来。

鳗鱼的肉质Q弹紧致,虽然柔软但一筷下去鱼肉毫不松散。酱汁也是微甜的淡口,再加上一碗颗粒分明的米饭,均匀地沾着酱汁。我无法说它是最好吃的,但一定是最难忘的!
一份鳗鱼量特别大,可以吃整整两顿呐!一定要“家中常备”。推荐给喜欢吃鳗鱼的小伙伴呀!
推荐指数:★★★★
台式牛肉面 | 一路发
一路发的牛肉面之前作为小分队的午餐得到了大家的一致好评。汤头还有股牛油香,感觉和店里卖的也不差太多。卤制牛肉虽然不多,口感却出乎意料的还不错。面有点软趴趴的,不过也可以接受。关键是,饥寒交迫百无聊赖的时候,居然能端起一碗热腾腾的面汤,感觉好幸福。
日式牛丼饭| AJINOMOTO
(99Ranch)
这款日式牛丼饭也是在大华购得。每颗饱满的米饭都裹着甜甜的日式照烧汁,配上洋葱和薄薄的肥牛片,和吉野家的牛肉饭非常接近。
不过也有人吐槽这份饭有点偏甜,喜欢照烧汁的朋友应该会很喜欢。这个牌子还有日式烤肉饭,据说味道也非常好。

推荐指数:★★★★
韩式方便拌饭| CJ
(H-mart、Zion Market等韩国超市)
方便米饭也是被韩国人玩转的一种食品。这款韩式拌饭,在微波炉里转两分钟,在把辣酱、芝麻油和蔬菜铺在热好的米饭上就可以了。味道不会很辣,加了麻油真的很香。其他的口味还有豆腐拌饭,感觉和麻婆豆腐非常相似。不过这款米饭加上所有的料以后只有大概到盒子的一半的量,我一口气就能吞大半盒,分量真的有点少。
推荐指数:★★★★
参鸡汤 | Bibibo
H-mart、Hankook等韩国超市

参鸡汤是韩国最具特色的料理之一,是肉类食品和滋补类食品的完美组合。但一煲几个小时有很多不便,袋装参鸡汤,非常方便,只需要解冻后煮开就好啦。
这次尝试的是H-mart的参鸡汤,不仅不油腻,且清爽鲜美,营养价值极高。汤里面的鸡肉炖的极烂,筷子一夹就可以骨肉分离,肉香中还有浓浓的米香,推荐给南方喜欢喝汤的小伙伴!
推荐指数:★★★★
如果你想自己在家炖鸡汤,吃货小卖部
👇参鸡汤料包 👇
送到你家门口

Trader Joe’s

 

泰式咖喱饭 | Trader Joe’s
这是最近新出的!!这款泰式咖喱加入了大树菠萝,椰子和腰果的味道,而且是全素的,适合正在瘦身的同学们。咖喱挺香的,酱汁没有很大股jackfruit的味道, 淡淡的, 有点辣的咖喱,加点盐味道更美味。
推荐指数:★★★
印度咖喱角 | Trader Joe’s
印度咖喱角是一种用面皮包着咖喱味的内馅,捏成三角形油炸,受欢迎程度可以说是人见人爱。早餐,正餐、下午配咖啡和茶,都有咖喱角的存在。
推荐指数:★★★
韩式烤牛仔骨 | Trader Joe’s 
就算你是做饭小白,也能制作出超级好吃的牛仔骨,缺德舅家的速冻牛仔骨只需要简单的用锅煎一下,就是一道硬菜!
牛仔骨在锅里滋滋发出声响,一滴热油顺着饱满的肉的纹路慢慢滑下,令人心醉。烤好的牛仔骨嫩滑多汁,超级无敌香,一点都吃不腻,而且和韩国烤肉店的味道一模一样,价格也相当实惠!
推荐指数:★★★★
陈皮鸡 | Trader Joe’s 
陈皮鸡是小编觉得美式中餐里最好吃的啦!学校食堂里的 Panda Express “拯救”过我太多次的性命,所以一个月总有那么一两次想吃陈皮鸡解解馋!
缺德舅家的陈皮鸡外酥里嫩、汁浓稠、酱料包给的很足,能确保每个鸡块都裹到酱汁。而且真的非常方便,从拆包装到热好10分钟就足够啦~

把青椒切成小块放进去一起炒,可以让口感一下子丰富起来!
推荐指数:★★★★
泰式辣椒茄子 | Trader Joe’s 
小编作为一个东北人是真的超级爱吃茄子,但是每次自己做的茄子总是感觉差点火候(难以下咽)。缺德舅家的这款茄子是我吃到的最最最好吃的茄子!
自带的调料包超级优秀,蒜蓉辣椒等配料特别齐全。分分钟可以舔干净盘底。
推荐指数:★★★
馄饨汤 | Trader Ming’s
恕我孤陋寡闻,第一次见到Trader Ming‘s以为是某个盗版,后来才知道缺德舅会根据食物来源地划分出不同的附属品牌,Trader Ming‘s表明是亚洲食物。这款大名鼎鼎的馄饨汤。微波炉加热大概四分钟的样子,就能有一碗热热的馄饨。

虽然里面漂着一些口感不佳的冷冻蔬菜,但馄饨的味道真的不错,是一道得到中国食品真传的冷冻速食。汤稍稍有些咸,不过配着馄饨刚刚好,不用再额外加任何调料。唯一不足的是里面大概只有五颗馄饨,真心不够塞牙缝。
推荐指数:★★★★
鸡肉香菜小馄饨 | Trader Joe’s
另一款迷你小馄饨,特点就是里面加了……香菜!这款馄饨是香菜爱好者的天堂,讨厌香菜的人的地狱。因为我很喜欢吃香菜,真的觉得加了香菜的小馄饨提升了整个冷冻食品的口感,喜欢香菜的朋友可以尝试。
推荐指数:★★★★
烧麦 | Trader Ming’s
有鸡肉和猪肉两种。虽然看起来是美式的烧麦,和我在韩国城吃的韩国人开的广式早茶有着异曲同工之妙,但味道却比想象中的正。皮薄肉多,里面混着一些蔬菜,再配上里面附赠的酱油,味道虽然比广式茶楼差点,但已经让人非常满意了。
推荐指数:★★★★
鸡肉汤包 | Trader Joe’s
有时候真的很馋汤包,意外在缺德舅找到这款,竟然秒杀了我在中国超市买的汤包!我曾经买的台湾牌子的小笼汤包的汤汁真的很甜,而这款就不会,汤汁还很多。不过加热时要控制好时间,要不然汤汁干掉就很可惜了,毕竟汤包的汤永远是精华。一盒里面有六个汤包,对于胃口很大的我来说,勉勉强强能吃个六分饱~
推荐指数:★★★★
叉烧包| Trader Ming’s
看起来有点不像叉烧包,因为里面不是红通通的叉烧。曾经的我对叉烧包有偏见,很怕吃到肥肉,所以很少尝试。不过这款叉烧包,不会有肥肉,吃起来甜甜的,肉质也不错。包子不是很大,微波炉加热就可以。
不过网上对这款叉烧包褒贬不一,有人说这是“骗美国人的伪包子”,个人觉得喜欢叉烧口味的可以尝试。重要的是这款分量不错,吃饭就是要吃饱啊,没吃饱我真的会生气哦。
推荐指数:★★★
日本炒饭| Trader Joe’s
缺德舅的很多款炒饭可以用微波炉直接加热,但是口感会差点。有条件的话,加一点点油,在锅里加热会比较好吃,还能加点自己喜欢的料。这款日本炒饭,里面有毛豆、海苔、胡萝卜条,口味清淡,但加了海苔后真的很香。
推荐指数:★★★★★
泰式鲜虾炒饭| Trader Joe’s
日式炒饭香归香,但总让人觉得太素了。这款泰式鲜虾炒饭,里面有整颗的虾,带着泰式香料的味道,微微有点辣。另外这款还有鸡肉和素炒饭版本,据说鸡肉也不错,比虾肉的少点泰式风情。
推荐指数:★★★★
印度咖喱羊肉饭| Trader Joe’s
要是想吃点重口味的,就是这款咖喱羊肉饭了。辣辣的咖喱加上羊肉,热热的拌上饭,吃下去感觉身体立马暖了起来。羊肉很嫩,咖喱酱料味道很足。不过这款分量真的很小,羊肉大概只有两三块。另外,咖喱+羊肉这样的组合,在办公室吃可能会有点不安呢,毕竟不是人人都喜欢咖喱和羊肉的膻味。
推荐指数:★★★
蘑菇千层面| Trader Giotto’s
想要换换西式口味的可以尝试一下这款千层面,个人觉得比缺德舅的那款Family Style Meat Lasagna要好吃哦。这款不是那种番茄肉酱的味道,而是浓郁的Cheese奶香。吃多了会有点腻,不过也很抵饱。
推荐指数:★★★

Costco

 

日式鸡肉炒饭 | Yakitori
炒饭里面的鸡肉,肉质细嫩却略有嚼头,甜汁入味,越吃越有味,越吃越想吃。炒饭里面的时蔬种类也很丰富,营养均衡。“蛋白质+蔬菜+主食” 在一碗炒饭中全有啦!
推荐指数:★★★★

来源:Mokey
鲜虾云吞面 | Authentic Asia
如果丧尸袭击美国,我第一个要去的吃Costco,因为这里有大把大把适合我的好吃的,而且僵尸没有会员卡还进不来哈哈哈哈。Costco的不少速食同样不让人失望。
这款云吞面加水后微波即可食用,这款云吞面里面的云吞里面有大颗的虾,云吞配面的组合也不那么单调。汤头很清淡,但是面不是劲道的那种。一箱里面有六碗,还有不配面条的版本。
推荐指数:★★★★
低脂去骨去皮鸡胸肉 | Kirkland
Kirkland牌低脂去骨去皮鸡胸肉,健身达人们的最爱。鸡胸肉做法很多,可以用平底锅煎,可以做成三明治,还可以拌饭。
推荐指数:★★★★
小笼汤包| bibigo
Costco的小笼包和Trader Joe’s的各有拥趸。这款小笼包是鸡肉蔬菜馅,皮比较厚,汤不多,所以算不上正宗的小笼包。吃起来有浓浓的生姜味,附赠的酱油蘸料味道很不错,感觉自己调不出这样的蘸料。一盒里面有六个小盒,完全不加味精。$10.99的价格(不同地区价格可能不同),比起缺德舅的汤包是划算很多啦。唯一的缺点就是热起来满屋子都是包子味。
推荐指数:★★★★
鸡肉派 | Marie Callender’s 
Costco的一箱里面有八盒派。用微波炉和烤箱加热都可以。加热后的鸡肉派,酥酥的派皮,浓郁的白酱,里面有很嫩的鸡肉和一些青豆、胡萝卜,在寒冷饥饿的时候很能抚慰心灵。不过这款鸡肉派不是Costco专属,在沃尔玛等超市也有单独包装的卖。
推荐指数:★★★
熊猫锅贴 | Ling Ling
Lingling牌熊猫锅贴争议很大,褒贬不一。饺子是鸡肉青菜馅的,做法也很简单,先放水里煮5-10分钟,然后放到平底锅煎至金黄,最后撒上酱料。个人觉得无功无过,但也有不少网友觉得味道诡异,不如普通速冻饺子。
推荐指数:★★★★
鸡肉酱油拉面 | Ajinomoto

冷冻速食吃来吃去,还是那种热热的带汤的食物最能带给人满足感。这款日式拉面就是这种类型,加水微波四五分钟的样子就能吃到一碗热腾腾的汤面。

汤头鲜香,里面有非常大块的鸡肉。不过汤喝多了会觉得有点咸,而且这种加工食品毕竟不可能是骨汤熬制的,所以还是会觉得加了很重的味精来提鲜。
推荐指数:★★★★

美国超市速食

 

购买超市:Walmart, Target,Albertson之类的Grocery Store
 
肉丸子意大利面
肉丸同意大利红酱的味道差不多,只不过这个将红酱里的牛肉馅变成了实实在在的肉丸。里面的肉丸很大一个,撒上一些黑胡椒会更好吃。
推荐指数:★★★
韩式甜辣牛肉饭 | Lean Cuisine
这个牌子有超级多亚洲口味的速冻食品,韩式的, 泰式的,日式的,中式的,但都是美国化之后的口味,味道当然不能喝外面餐馆比较,只是如果你有个需要安抚的亚洲胃,但是实在是忙不过来的时候,可以尝试一下。
推荐指数:★★★
菠萝鸡肉饭
Healthy Choice的Steamers系列深受美国人的欢迎,不含防腐剂并且能还原平时在餐厅里吃的味道和卖相。
推荐指数:★★★★
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佛跳墙走起
推荐了这么多速食,也不是鼓励大家经常吃,只是偶尔下班、放学太累,三五分钟搞定一顿午餐或晚餐,实在是一件提升幸福感的事情。各位长期混迹在北美美食圈的小达人,快把你私藏的速食清单分享给大家吧!
Ref:
https://www.tasteofhome.com/collection/frozen-foods-you-should-always-buy-at-costco/
撰稿 | 仙女喵、Bel
编辑 | Supernye/爱食李/ 小龙虾
图片来源于网络、部分整理自华人论坛

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多伦多这家“神级烤肉店”火遍微博B站,每天8点开始排队,感受滋滋冒油大口吃肉的快感!

多伦多人都关注👇 

生活在多伦多,吃德州烤肉的条件得天独厚。而若要询问本地人多村最好吃的德州烤肉是哪家?Adamson Barbecue称第二,没人敢称第一。

@英国报姐

曾有一段切肉视频,让Adamson Barbecue在国内的微博b站大火了一把,被封为“神之烤肉”。
这家名声在外,google评分4.7的烤肉店开在极偏的工厂区,且从不打广告,但自开业以来便保持着日日爆满的盛景:重要的还是味道足够好吃(小分队至今没有打卡的原因之一,也是排队时长令人闻风丧胆)

我们周日大约1点左右到店,仍然是队如长龙的状态。原本不抱打卡招牌肉的希望,却未料到每款肉还都有剩余


队伍没有想象中那么可怕,流动速度很快,大概20分钟左右就轮到我们了。
(比起动辄2-3小时排队的热门餐厅,Adamson Barbecue算是十分友好的)
先有一个领取小盘盘的station,在这里可以点自家做的当日甜点和7款小菜:土豆沙拉、卷心菜沙拉、酸菜、焗豆、玉米面包……有解腻的,也有顶饱的。

(而我们三个饿狼似的人只想吃肉,便自动略掉了这个part)
不过,如果是堂食,每盘都会附赠一小份清口的酸黄瓜和洋葱丝,意外之喜!
接下来就是点肉的station,lou了一眼菜单,一共7款肉肉,还有专为一人食设计的lunch platter,一次就能打卡3种以上的肉。
既然要给大家做测评,那当然每款肉都要来一点。
小哥动作十分利落,点单现场表演切肉———整个快餐式的flow下来不超过5分钟。
抱着这整齐齐沉甸甸的这一大盘——肉是香的,人是飘的,拍照的时候口水忍不住的往外直冒。
店内招牌

🥩 烤牛腩Brisket 🥩

当天吃完印象最深的一块是Brisket(牛腩肉)。牛腩肉是Adamson销量第一,价格最贵,也是最拿得出手的当家肉放在铁盘当中的两大块厚切牛腩看似平平无奇,实则口感,味道都相当惊艳。


Adamson独家的烤肉技法,使得牛腩肉本身的肉汁保存的相当完整丰富;叉子轻轻一碾,油水滋滋冒出
外皮焦脆,内里酥软多汁;比较意外的是,虽是“烤”制,但要比中式炖煮的牛腩肉更为软烂,牛肉的粗纤维感(俗称嚼劲)几乎已经吃不出,不用费力即可撕下一块,吃起来也完全不会塞牙———软烂的牛肉质感蕾贝卡个人是十分喜爱的。
除去外酥里嫩的口感,偏肥的牛腩肉本身的散发着十分浓郁的奶香和炙烤香气,别家烤肉店复刻不出的味道,十分令人着迷。
刚放下好奇,准备再夹上一筷子,却不想盘子里的已经清空,现在回想起来仍有些意犹未尽。  
🥩 烤排骨Spare Ribs 🥩
眼观前排的外国熟客,除了Brisket,Spare Ribs 也是几乎桌桌必点的单品

比起原汁原味的牛腩肉,烤排骨的味道更足:蜜汁、胡椒、炙烤香———主要来自于表面焦脆的硬壳。
排骨肉选用的是带有脆骨的长块肋条,但只有很少一部分是实实在在的骨头。
看着一旁的老外吃肋排都是直接上手拽着骨头啃,大口吃肉的感觉太过瘾了。
(Tips:肋排可以论条买,每条大概在200克左右)
🥩 猪肉丝Pulled Pork 🥩

猪肉丝吃起来十分入味,带有略微的甜度,烟熏味浓郁;


推荐用来夹汉堡,夹面包吃。
🥩 香肠 🥩

香肠是论个儿卖的,现点现切。一共有两款:Jalapano Cheddar和Bratwurst。


两款香肠偏咸,肉感足,汁水充沛,油润油润的。个人更喜欢Jalapano cheddar这款,微微辣度的墨西哥小辣椒,芝士加持,怎能不好吃呢?


若要是这时来杯啤酒,那才叫绝搭。
🥩 烤鸡/火鸡胸肉 🥩
接下来是高蛋白低脂肪的队伍:健身人士的挚爱——火鸡胸肉和烤鸡。

火鸡胸肉完全打破蕾贝卡对鸡胸这个部位的刻板印象:在Adamson的妙手之下切大薄片的火鸡胸肉鲜美多汁,软嫩入味,完全不会干硬发柴。

对于减肥一族十分友好的火鸡胸,
蕾贝卡临走前顺手打包了一份塞给胖了十斤的小贝习
烤鸡的卖相似乎不咋滴,黑乎乎的一团。但好吃的重点也同样放在表层焦黑色的硬壳;咸甜中带着胡椒的麻,烧烤香气十足,与排骨异曲同工。


鸡肉外皮焦松酥脆,内里软嫩多汁。蕾贝卡吃下来发现,各种肉都是长得越“黑”越香
吃饱喝足后才有空抬起眼看看四周的环境:整家店以美式工业风为主基调,处处充斥着北美自由自在的风情。
说到Adamson的排队时间,倒是没有网传中“早上8点”就要等在店外那般可怕。


但2点左右几款热门的肉就基本售空了——所以保险点,想吃还是要趁早

如果离得实在远,或者不愿意来排队,蕾贝卡发现店里冷藏柜里有包装好的半成品,回家稍微加热即可,每磅的价格要比新鲜的更便宜(不过当然还是现烤的更好吃)


如果有多人用餐的party,可以在官网online pre-order,预约好时间当天取即可。

最后放一张当日小票,这个量足够喂饱4-5名壮汉,大约人均20,性价比也是高的不得了。

所以北美本土德州烤肉、中式烤串儿、日本烧肉、韩国烤肉,哪款最是你的菜呢?

🏠店名 | Adamson Barbecue

📍YF店 | 176 Wicksteed Ave, 

East York, ON M4G 2B6, Canada

⏱营业时间 | Mon Closed

Thu – Sun 11am – 8pm

☎电话 | +1 647-559-2080


撰文 | 蕾贝卡
图片 蕾贝卡
编辑 | 小贝习


以上内容均为「多伦多吃货小分队」原创,
未经授权盗用者,虽远必🐖。


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CDC权威发布: 电子烟造成美国2500人肺损伤,50多人死亡, 还敢用它戒烟吗?

最近全世界谈“肺炎”色变,美国一组数据显示去年下半年,美国肺部疾病人数飙升,很多肺损伤都因电子烟所致。
讽刺的是,最初很多人选择电子烟是它当做戒烟的“良药”…

唇亡齿寒:美国电子烟和肺损伤

据统计,2019年6月开始,电子烟在美国造成了大量肺部疾病截止到2019年12月27日,CDC统计,总共造成2561人入院治疗,其中有55人死亡。此外,电子烟同样存在着二手烟问题,其气雾中含有尼古丁、金属颗粒、硅酸盐颗粒以及其他物质,会危害周围人的健康。
电子烟在使用中会产生高温,有可能发生电池爆燃、烟液渗透,伤及使用者。从2009年到2014年,美国约发生了25起电子烟爆炸事故,被炸伤者的伤情都很严重。

套上时髦名字和传统香烟划清界限

我们今天说的电子烟,世界卫生组织称之为“电子尼古丁传送系统”。它主要由烟具和烟液组成,烟具就像传统的烟斗,烟液就像烟丝。这个“烟斗”是电子装置,具有加热功能,而且可以控制温度。
众所周知,如果只有烟斗没有烟丝,使用起来不能叫抽烟,因而电子烟具一定要配上烟液或者烟油来使用。当电池主机通过电流加热发热丝后,烟液就气化了,形成蒸汽雾。因此,传统卷烟的烟是燃烧烟草所产生的,而电子烟的烟不是真的烟,只是“蒸汽”。
电子烟的外形设计相当时髦酷炫,为了和传统吸烟者smoker划清界限,电子烟玩家们创造了vape一词。这词是从vapor(雾气或蒸汽)延伸而来,表示吸电子烟的动作。宣传图片往往是用电子烟吹烟圈、花式吐烟圈等,年轻人极易入坑。
烟圈
去年罗永浩在推广小野电子烟的时候,就不遗余力地请到了陈冠希为之代言,美国电子烟的营销战场上,更是不乏明星和网红。

电子烟成分详解

除了电子组件之外,电子烟最受关注的就是烟油,一般由五种原料组成,分别是丙二醇、丙三醇、香精、尼古丁、口感添加剂。
这里重点要说的是尼古丁尽管电子烟宣称其成分中没有焦油、醛类、酸类、酚类等致癌成分,但其烟油包含让人上瘾的尼古丁,这是人类目前最难戒掉的成瘾物质之一。
烟瘾的名词解释,是因长期吸烟、对烟中所含的尼古丁成瘾,造成人体对香烟的长期依赖,也就是说,烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
除了尼古丁以外,电子烟成分中多还含有甘油、烟碱和香精等。为了增加对青少年的吸引力度,电子烟所添加的香精可以有多种类型,如糖果味、水果味、酒精味等,挥发性成分近30种。
丙二醇和甘油是电子烟液雾化剂,占烟液的80-90%。即使丙二醇是安全的食品添加剂,但是FDA强调:可食用并不等于可吸入。吸入后,丙二醇可以在短时间内刺激呼吸道,长期反复吸入的话,目对人体会产生何种影响,还不得而知。
电子烟和普通香烟的对比
烟碱的添加则是为了提供尼古丁。电子烟雾化后,人体实际吸入的烟碱含量可能会高于厂家标注含量,也可能高于普通香烟,不少使用者会出现口中异味、头晕等症状。
电子烟对脑部的影响
还有一个不可预知的因素是,电子烟的生产厂家较多,难免质量参差不齐,部分电子烟里还检测出了重金属成分。当一个人并不完全清楚进入自己体内的东西到底是什么的时候,这才最危险。

电子烟真的能帮助戒烟吗?

很多人选择电子烟的初衷是为了“戒烟”,但是世卫组织不建议以电子烟作为戒烟手段。如果想戒烟,建议使用现有的、经证明有效的戒烟方法,如基于尼古丁和非尼古丁的药物疗法。
有的电子烟厂商曾拿2019年3月新英格兰医学杂志的一项研究来说事,比较电子烟和尼古丁替代疗法的戒烟效果,结果显示为电子烟组的1年戒烟率为18.0%,而尼古丁替代组为9.9%,从而试图为电子烟产品做背书。
但是,严格来讲,你比同桌高就能说明你是一定是个大高个儿了吗?我们还得跟其他同学做比较啊!
根据美国食品药品监督管理局(FDA)公布的数据,服用戒烟药物安非他酮,1年戒烟成功率为20%。这样比较,电子烟的戒烟效果并非特别优秀。
另据一项去年2月发表在JAMA Network上的研究显示,想减少伤害又想猎奇尝鲜而吸电子烟的青少年,成年之后,吸烟的概率比从来不尝试任何类型烟草的同龄人高3倍。这一结果揭示,向来以帮助戒烟为主要宣传方向的电子烟,在青少年群体中反而有着反效果。
《时代》杂志做过一次统计,青少年比成年人更容易染上“电子烟瘾”。
青少年吸烟人数上升数据
这不是空穴来风,根据去年美国食品和药物管理局(Food and Drug Administration)发布的一条声明,在美国高中生中电子烟使用量从2011年的1.5%(22万名学生)增加到2018年的20.8%(305万名学生)。从2017到2018,仅仅一年的时间,电子烟使用量增加了78%(从11.7%增加到20.8%)。

而在初中生中,电子烟使用量从2011年的0.6%(6万名学生)增加到2018年的4.9%(57万名学生),在2017 – 2018年期间,电子烟使用量增加了48%。
电子烟在学校的上升图表

电子烟的威胁,也许更猛于虎

电子烟是否比传统香烟更安全,结果仍需商榷!世卫组织早在2014年就发布报告指出,电子烟同样含有尼古丁、甲醛等有害化合物,某些品牌的电子烟产品还会释放出一些致癌物质,这些有害物质对身体损害,其实更大。
根据前文综述的信息,我们可以总结出四点:
1.电子烟无法减少尼古丁摄取量,反而可能导致更上瘾。
2.除仍然含有尼古丁之外,电子烟中还含有多种添加剂及香味剂。这些物质的成分极其复杂,而且不一定会完全公开。
3.在电池加热烟液所产生的气溶胶中,可测出甲醛、乙醛和丙烯醛等物质,对心血管和呼吸系统存在有不良影响,还会导致肺癌在内的多种癌症。
4.非烟民也要小心二手电子烟。纽约大学曾有研究显示,40只暴露在电子烟烟雾中一年的小白鼠中,有9只罹患肺癌。
电子烟的危害包括并不限于:
✔损伤免疫,特别是呼吸道的免疫系统,烟油里添加的香精类物质,会使支气管严重受损;
✔引发心血管的疾病,烟油内的气溶胶会引起血液中的血小板聚集增加,从而增加心脑血管疾病的发生几率;
✔容易致癌,气溶胶里其他有害的醛类物质,极易导致癌症的发生。

美版“虎门销烟”

早在去年6月底,旧金山,这座诞生了估值380亿美金电子烟巨头Juul的城市,成了全美率先禁售电子烟的地方。

两个月后,围剿电子烟的态势越发紧张,美国总统川普更是在911的时候紧急发推,表示考虑全美禁售调味电子烟。此后,纽约州和密歇根州先后禁售除烟草和薄荷醇之外的所有口味电子烟;沃尔玛也随之宣布在美国门店停售电子烟;主流媒体如CBS、CNN等,撤销了电子烟的广告。
这一场美版虎门销烟,源起伊利诺伊州的一位年轻男生和知名电子烟制造商Juul的一场官司。他在吸电子烟一年多之后,肺部被确诊发生了不可逆的损伤,按照医院的描述,是“18岁的人70岁的肺”


电子烟还导致了若干疑似死亡的案例,至此,全球范围内都燃起了对抗电子烟的战火,刚进中国销售的Juul 已遭下架,印度政府已正式全面禁止电子烟。

2020年新年伊始的1月2日,美国食品药品管理局宣布,禁止含水果及糖果等香味的小型电子烟的销售。

同时还规定,任何在30天内不停止制造或销售香味电子烟的公司,将会面临执法部门的审查。不过,该禁令并没有禁止烟草味和不含香味的电子烟销售。

▲FDA声明

▼FDA声明

曾经在推特高喊“禁止销售调味电子烟”的川普,又想将一直抵制电子烟的FDA的权力拿掉,CNN 2月10日报道,川普计划将烟草和电子烟都移出美国食品和药物管理局FDA的监管范围,并且在美国公共卫生服务部门设立一个新的机构去管理。这一提案遭到了公共卫生界的强烈谴责。


反对官员表示:如果想对烟草和电子烟有控制,就应该支持FDA。
如果不受FDA监管了,这场美版虎门销烟未来何去何从?
电子烟从横空出世,到风靡一时,竟然把抽烟这件事从劝戒引向了劝吸。由于针对的是年轻人市场,电子烟厂商左手打着“健康牌”,右手打着“创业牌”,每一支电子烟的背后,都是满满的套路。
如果此时有一个肺路过,它最想和大家说的是:不管是传统烟还是电子烟,小孩子才做选择,作为成熟的肺,我都不要!电子烟有“病”,它一样会要人的“命”,健康第一,抽啥都不如不抽。


https://www.cnn.com/2020/02/10/health/tobacco-regulation-fda-trump/index.html
https://www.npr.org/2019/12/19/789892785/vaping-related-lung-injuries-climb-past-2-500-and-54-deaths?ft=nprml&f=
文字| Jane
编辑 | 姜子牙

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情人节要到了,没准备礼物的你?北美 “求生”指南了解一下…


2020年的开局似乎就把难度迅速拉高到了魔鬼,
全世界好像都在从2020开始的第一秒提醒你,
学会去珍惜,拥抱所拥有。
今年的情人节,或许不少情侣们想要选择宅在家里,
度过一个简单却不失温暖的节日~
如果你还没准备好?
小分队给你几招情人节“求生”指南

美食代表我的心

求生欲等级:❤❤
小分队先来几个超有情人节sense的心形食物
有心意、性价比高的情人节限定不能少
 心形pasta 
Pasta也可以说是浪漫料理的代名词,
这款名为“Eat Your Heart Out Pasta”的pasta,
可以在Amazon上买到~
只需要把pasta扔进沸水中煮6分钟,
捞出后再在上面淋上准备好的酱汁,
绝对简单又精致~
 Krispy Kreme 甜言蜜语甜甜圈 
写着Kiss Me ! Pick Me! Say Yes!等24种情话
 粉色、绿色、紫色、黄色糖霜的甜甜圈
绝对是这个情人节最“齁”的限量款
 心形牛排 
可以Google搜索本地Market
最近几天都有心形牛排卖
心形牛排绝对是超点题的情人节食物!
不得不说the fresh market这一招真是出奇制胜!
看到这儿,
还不赶紧去抢购一下每磅$14.99的心形肋眼!
手慢无哦!
 Chick-fil-A心形鸡块 
从1.20日起一直到-2.29日,
 Chick-fil-a都会持续供应心形鸡块,饼干和minis哦~
不论是选择它们作为早餐或是小食,
情人节的甜蜜都能从细碎的生活片段中迸发哦!
 Papa John’s Pizza 
Papa john家的心形pizza也绝对是超吸睛的!
2.10日至2.16日使用VALENTINE作为promotion code,
就能以11刀的超值价格get到!
情人节,就连吃个pizza都是爱你的形状!

 Dunkin’ Donuts 

去年的情人节,
dunkin’donut就特别出售了情人节系列的心形甜甜圈,
而今年他们又会带来什么“特别花样”,
就让我们拭目以待吧!
 心形马卡龙 
Costco这款心形马卡龙定价$11.99,
其中包括了25个别致的心形马卡龙,
情人节嘛,就是要甜甜甜甜到底咯!
 Nuovo意大利方饺 
Costco还在出售这款nuovo的意大利方饺,
四种不同类型的奶酪被包裹在红黄颜色的心形中,
仅$9.79的售价绝对超值!

浪漫烛光晚餐

求生欲等级:❤❤❤❤
烛光晚餐绝对是居家过节不可缺少的一个项目,
而如果想要营造出浪漫的氛围,
餐桌上的布置绝对是重中之重!
温情的烛火,透明的高脚杯,别致的餐具,
缺一不可!
蜡烛对于一顿烛光晚餐的重要性不言而喻,
各种高脚烛台架以及透明玻璃烛台都可以哦~
而在餐具的选择上最最关键的,
便是需要利用它烘托出正式而隆重的氛围!

鲜花打动伊人心

求生欲等级:❤❤❤❤❤
在美国送花也是一件需要心思的事儿。买束鲜花并不难,Safeway, Trader Joe’s和Whole Foods等超市随手都有卖。
但想买到那种情人节特别款,有仪式感,精致娇艳的花束也是需要一点研究的。小分队推荐给大家几个网店,江湖救急。如果想14号准时送到,最好今天结束前就预订哟!
 Roses Only 
图片来自rosesonly
Roses Only (New York since 1995) 应该是世界鲜花高定品牌中,知名度最高的。
沉浸在甜蜜中的爱人们,不需要思考就坚信“你是唯一”。手工挑选精修的长茎玫瑰,花朵饱满,轻置在仪式感满满的Roses Only礼盒中,你爱意满满,我情意绵绵。
平日里Roses Only有单支装,多支装,玫瑰和巧克力,香薰礼盒等多种选择,价格在$39至$695之间。
但情人节期间,官网上只有VALENTINES ROSES COLLECTIONS系列可以网购了。
购买链接:rosesonly.com/collections/valentines-roses
LA和NY可以享受Wendsday Express Delivery
 Roseshire  
图片来自Roseshire
网站风格复古精致,充斥着满满的欧式风情。鲜花也都来自于花匠的精心挑选,在递送过程中还细心的给每一支花茎都配上了有水源和营养剂的小试管。
Roseshire和Roses Only比较像,也是长茎玫瑰+特制礼盒的组合,不过风格更多样。
图片来自Roseshire
另外让人惊艳的是每个定制玫瑰礼盒还有一封复古信相随,和你在一起的时光是飘不落的日子,永远不会发黄。
[看着他们的明信片,不知道为何就想起了美女与野兽。]
购买链接:www.roseshire.com/
价格:$95-$700
 The Million Roses   
图片来自The Million Roses
The Million Roses是一个源自洛杉矶的手工花艺品牌,主打玫瑰花盒,走欧式古典风格。
这里有很多稀有颜色的玫瑰,例如黑玫瑰,蓝玫瑰,紫玫瑰,和彩虹玫瑰等。还有好莱坞奢华风的24K金玫瑰
图片来自The Million Roses
 
不同颜色的玫瑰,搭在心形或者圆形的盒子,传递着不同感觉的爱的气息:黑玫瑰是深沉的爱,红玫瑰是热烈的爱,紫玫瑰是梦幻的爱。
购买链接:themillionroses.us
价格:$69-$649
 The Only Roses  
图片来自网络
或许The Only Roses-“永生花”就是这些爱人儿们的解决方案。
来自厄瓜多尔的天然玫瑰,手工采摘,送入实验室,经过109步技术和60天的培育,玫瑰的色泽和形状“永生”,你的爱和关切也一直都在身边。
[但不得不说,永生花真的也不便宜啊,冲着她的“永生”就忍了]
购买链接:www.theonlyroses.com/collections/valentines-day-special
价格:$69.99-$899.99

用前任照片领免费汉堡

求生欲等级:0
2.14日当天把前任照片拿到Burgerking
免费获得他家经典的Whopper汉堡一份
参与活动城市:纽约、旧金山、洛杉矶、波士顿
BurgerKing在官宣时表示这个活动是为了让
为情所伤的人忘掉前任,重获爱情
如果带了EX的照片去领一个免费汉堡
hmmmm这个情人节小心变成“双11”

不论情人节怎么过,
相信大家更在乎的从来都不是形式,
而是身边那个与你携手的人。
2020或许我们直面着各种挑战和问题,
但春风会如约而至,
而它必然会经过每一个角落。
祝大家情人节快乐哦~

欢迎大家来唠唠这个情人节你想给对方什么惊喜呢?
给小队长一点灵感吧~~~

撰稿 | 布谷鸟

流感爆发,家中常备药或许比看医生还管用

糖乃万恶之源???

最新美国有机奶评分出炉, 一篇文章教你在超市选牛奶!

BBC劲爆纪录片: 油煎鸡蛋更健康?喝蔬果汁才有害!原来我们这些常识都是错的…

小分队招人啦!请你加入吃货大家庭
2020好好吃饭!身体健康!👇

CDC提醒: 流感对美国威胁更大! 家中常备这些非处方药, 或许比看医生还管用…

最近新冠肺炎闹得人心惶惶
(oh不对!今天WHO取了新名字COVID-19)
不过美国疾病防控中心CDC特别提醒大家
“在美国本土,流感病毒比新冠肺炎对身体健康威胁更大

据CDC统计,从2019年10月-2020年2月
和流感相关(influenza-Associated)的死亡人数是
1.2万-3万
病毒肆掠下
作为在美留守儿童,没有国药傍身
如果突然有一天
感觉自己也有些嗓子痛、流鼻涕
就更慌了

救护车坐不起,账单付不起
小病小痛预约到一周以后
跟医生聊五毛钱比背GRE红宝书还难过
处方药也不是说开就能开的
尬聊一阵后医生说:
此时此刻,只想把整个CVS搬回家
马上就立春了,又是病毒高发期
小分队特地整理了一些常用药
希望大家吃好喝好身体好~
💕小贴士💕
哪里可以买:CVS,Walgreen,Costco,Amazon等
价格多少:👇这些非处方药物大部分价格都在20刀左右。
购买时具体可根据症状请咨询药剂师。
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感冒药系列

感冒的初期症状,就是打喷嚏,鼻子堵到窒息, 还伴随着头痛!如果及时吃药压制,就不会严重到卧床不起。所以大家千万不要拖!该吃药还是要吃呢~
  预防感冒  
不过在此之前,这两款对预防感冒,超级有效的维他命C泡腾片大家必须喝起来。维C泡腾片对缓解感冒症状有很好的效果,在患上感冒以后可以坚持服用,对于感冒的预防也有一定的效果。
Airborne 
Zesty Orange Effervescent Tablets
维他命C泡腾片
Emergen-C维生素泡腾粉
喝一杯泡腾水不仅可以补充维C,还可以帮助我们对抗细菌侵扰,提高抵抗力!有草莓、橙子、柠檬三种味道。
  发热头痛  
如果你已经重感冒到发热头痛,Acetaminophen是非处方药类里一款缓解疼痛和退烧的非消炎药。
美林Motrin IB, Ibuprofen:舒缓身体疼痛
泰诺Tylenol Extra Strength Caplets:缓解发烧和疼痛,是美国家庭常备的药品之一,能够有效缓解感冒症状,同时也可以治疗头痛、肌肉酸痛、关节炎、背痛、牙痛等。
艾德维尔Advil:有效快速缓解头痛发烧、关节疼痛。
退烧效果:艾德维尔>泰诺>美林。
Vicks白加黑 Vicks DayQuil/NyQuil:
减缓感冒咳嗽发烧。暂时缓解感冒和流感症状,包括鼻塞,小喉咙和支气管刺激导致的咳嗽,喉咙痛,头痛,轻微疼痛,疼痛和发烧。VICKS的感冒药有DayQuil和NyQuil两种,DayQuil里面加了可以缓解鼻塞的成分,适合白天吃,NyQuil里加了可以帮助睡眠的成分。
  咳嗽喉咙痛  
作为感冒以后最痛苦的,莫过于咳咳咳咳咳咳咳!病毒对呼吸道黏膜造成了损伤和炎症刺激,所以感冒的时候才会咳到停不下来。给大家安利几个止咳镇痛的好味道:
止咳薄荷糖(cough drops):
常见品牌有Halls,Ricola,Vicks
右美沙芬(Dextromethorphan)止咳药:
例如Robitussin Cough Relief
止痛喉糖(throat lozenges):
含有benzocaine成分、带麻醉口腔作用的漱口水或者咽喉糖,常见品牌如Cepacol、Chloraseptic。口腔溃疡疼痛的时候含这种糖也能有助止痛。
Robitussin CF Severe Day & Night Multi-Symptom Cough Cold + Flu 感冒药糖浆:
这一款综合感冒糖浆也分为日夜服用,晚上服用的安眠效果非常好!千万不要吃错呢!
Delsym 止咳糖浆:
这款像极了国内的急支糖浆,但是好喝很多~有葡萄味和橘子味呢!主要用于咽喉刺激或支气管刺激引发的咳嗽,像是咽喉炎咳嗽、感冒咳嗽都可以服用,不过不治疗喉咙疼痛。
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过敏药系列

  过敏性鼻炎,鼻腔过敏  
能不用药就不用药,轻微的鼻敏感和鼻塞可以用生理盐水(saline)湿润或清洗鼻道;
Flonase Allergy Relief 过敏性鼻炎抗过敏喷雾剂
原本为处方药,前几年FDA批准作为OTC 上架,现在各大药房通路都可以买得到,已经是非常热门的开架式舒缓过敏性鼻炎的药品。
这款主打无味道且无酒精成分,如果很怕喷剂流进喉咙的那种刺激不适感可以考虑,而且只要2岁以上就可以用;
Nasacort Allergy 24HR:
使用度最高的抗过敏喷剂之一,与 Flonase 的差别在成分不同,主要舒缓鼻塞、流鼻水、打喷嚏、鼻子痒的过敏症状。但是无法缓解严重的过敏性鼻炎。普通过敏还是可以缓解!但是相对来说刺激性也小很多!
如果你是过敏性鼻炎,小分队推荐大家使用 Flonase
  呼吸道过敏  
Zyrtec:
不管是由灰尘,霉菌和宠物皮屑引起的室内过敏,还是由树木,花粉和草引起的室外过敏,都可有效治疗!1片在24小时内有效!
Claritin:
这个是不会发困的抗敏药,缓解因过敏反应引起的打喷嚏,流鼻涕,眼睛发痒,流眼泪,喉咙或鼻子发痒。服用不需要水,直接含在嘴里即可融化。24 小时之内只能服用一片哟!
  皮肤过敏  
Cortizone 10%氢化可的松软膏:
最常见的治疗皮肤过敏瘙痒,湿疹或者荨麻疹的外用药,含激素,但是含量很低所以药效相对温和,副作用小。
  严重过敏  
Benadryl脱敏药片:
对于过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、瘙痒、麻疹、皮疹等症状,可以使用Benadryl治疗,该品对酒精过敏和食物过敏也有效果。
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胃药系列

  强效胃药  
Nexium:
这是一种效果非常好的强力胃药,适合胃痛严重的吃货们,针对反流性食管炎,胆汁反流,十二指肠球炎,十二指肠溃疡等引起的胃痛,缓解胃的灼烧感。Costco爆款了解一下!
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  肠胃胀气  
Gas-X 防胀气咀嚼片:
Simethicone是安全有效的防胀气成分,小宝宝的防胀气药也是这成分,常见成人非处方药品牌有Gas-X和Phazyme。
  止泻止痛  
Pepto Bismol:
有时候吃多了或者吃坏了,不仅胃痛还拉肚子的,就必须要靠小粉红(瓶)出马了,Cherry味道喝起来像极了冰淇淋!几分钟就能缓解不适!
如果觉得粉红色糊状物太魔幻可以考虑直接买药片!尤其是回国吃吃喝喝,不小心闹肚子一片就搞定!
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其他止痛药系列

Excedrin Migraine埃克塞德林偏头痛止痛片:
Excedrin Migraine埃克塞德林偏头痛止痛片是第一个被FDA批准的头疼类非处方药!即使中度至严重的偏头痛症状,在短短30分钟内就可以得到显著减轻效果。
除了缓解头痛外,可缓解其他种类轻微的疼痛,包括:关节炎,肌肉疼痛,鼻窦炎,牙齿疼痛,甚至大姨妈痛也能得到很好的缓解,痛经的妹子赶紧囤起来。
CVS Tension Headache Pain Reliever
止头痛药:
这个是小编空瓶N瓶的治头痛神药了!CVS 出品便宜又好用!两粒下去很快就完全不痛了~
Penetrex 万用消炎止痛膏:
Penetrex号称是世界上最受欢迎的消炎止痛膏!可用于缓解治疗肌肉、韧带、肌腱等部位的炎症及疼痛, 常见的诸如肱骨外上髁炎(网球肘),腕管综合症(鼠标手),关节炎,滑囊炎,肌腱炎,足底筋膜炎,坐骨神经痛,纤维肌痛,神经痛等症状。
Midol 大姨妈止痛药:
拜耳出品,痛经时的救命良药!小编当年还在读书的时候,同桌美国小姐姐强力推荐的Midol缓解痛经生理止痛片。姨妈来的时候扛不住就来一颗,真是不能更有效!马上就不痛轻松非常多,而且不伤胃。
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外伤系列

Neosporin 抗菌止痛软膏:
这个软膏可以抗菌、消炎、止疼、加速愈合伤口、避免和减小疤痕。
Hydrogen Peroxide 双氧水:
涂抹在伤口上可以杀菌,适合用于受感染的小伤口、刮伤、烧伤等。如果你的溃疡疼到爆炸!那含一口双氧水会缓解很多!最神奇的是如果衣服上沾有血渍,双氧水泡一下立刻干净!
Water Jel 急救烧伤烫伤凝胶片:
各位中华小当家们做饭的时候不免烫到手!在急救处理颇有建树的美国著名护理品牌Water Jel最耀眼的明星产品就要数这款Water Jel 急救烧伤烫伤凝胶片了。除了镇痛,还可以避免伤口发炎。
Clubman Jumbo Styptic Pencil快速止血消炎笔:
小巧方便携带的消炎笔可以对任何伤口起到止血消炎的作用,脸上的伤口也可以使用。涂完也不会留下任何痕迹。使用之前需要用水把止血笔沾湿,在户外水源紧缺的情况下可以使用唾液,然后轻轻涂在伤口处,使用完之后需要用清水清洗晾干,以备下次使用。
一般情况下,这些药物都可以在一定程度上缓解症状。为了安全起见,建议大家在购买和使用前咨询当地药剂师意见哟!希望大家都健康!
文/团团脸
排版/团团脸

给留学党、上班族的快手菜食谱

糖乃万恶之源???

最新美国有机奶评分出炉, 一篇文章教你在超市选牛奶!

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小分队招人啦!请你加入吃货大家庭
愿平安过年!身体健康!👇

逃离城市和拥挤的人群,在旧金山湾区过个放松有仪式感的情人节吧!

我们生活中总有一些需要仪式感的时候,下周就是情人节啦,有些事情要提前准备起来啦~别怪小分队没提前提醒你哦!不想在热门目的地人挤人?那就给你爱的TA计划一个浪漫的周边escape,享受甜蜜轻松的二人世界吧~
作为一个认真的吃货,我们的宗旨是!不能只浪漫,好吃最重要!那种又贵又难吃的餐厅我是拒绝的❌❌❌
所以,正值2.14来临,你们的(自封)攻略小能手阿初又上线啦,湾区最全escape风约会地点以及周边美食推荐了解一下?
 
 南湾

 Great America 
游乐场甜蜜约会!听起来是不是你的小公举要的赶脚?旋转木马,游乐场arcade游戏,这种平常觉得有点不好意思参与(但心中又有一丝丝心动的)项目,情人节正是好机会!快让深埋心中的少男少女心出来晒晒太阳啦!


 Round One 

在国内几乎所有商场都摆着几个抓娃娃机,娃娃掉进洞口的一瞬间,是不是满足感成就感爆棚~啥?还有人不知道湾区也有个游戏厅+抓娃娃宝地?那阿初只好忍痛掏出自己的私藏!


作为一个重度抓娃娃成瘾患者,毫不夸张的说,我跑遍了湾区大大小小抓娃娃场所,最终发现Round One是娃娃质量最好的一个,抓腻了还可以去游戏厅投投篮,同一层还有KTV和保龄球馆,是不是听起来可以玩一整天~


餐厅推荐

 Ristorante Fratello 

南湾优秀的亚洲餐厅太多太多,这次不如换个方向。这家算是阿初私藏的宝藏意大利餐厅!故事的起源是前段时间某个差点被遗忘的纪念日😅,于是这里成了下班后的救急选项。到店发现餐厅环境比我想象中的casual很多,配上安静的驻唱和萨克斯风,整个有种轻松自在的感觉。

吃到一半老板居然跑来闲聊,说他很喜欢中国人,很开心让我们尝到了传统的意大利菜。老板说,店里的菜品都是他本人亲自设计的,餐厅已经开了20年,至今大部分原料都是意大利进口,是快餐化的连锁店绝对吃不到的感觉,对我来说是更有质感人情味

一餐下来我觉得真的很舒服,食物性价比最重要的是餐厅气氛cozy可太适合谈个恋爱让感情升温啦啦~💖我当时就在想一定要在情人节安利给你们(一个吃货小编的职业病


💖然后我发现,这里每年情人节!都有special活动!帮你们问好啦,2.10之前预定有惊喜🌹 (预订电话(408) 269-3801;Instagram:ristorante_fratello)反正,阿初听说,吃意大利菜健康还不会胖,决定以后常来🚗有没有约饭呀~

 The Grandenview 

如果你的TA想要个看起来就很不俗的experience,就来这家环境如同大片的美式牛排餐厅收获一下仪式感呀。(小声bb,超适合拍照发胖友圈!)
这家店坐拥一个小山头,reserve一个窗边或者露台座位,举起刀叉优雅享用精美的菜品,这个feel适合谈个旷世奇恋~



 北湾

 Beringer Vineyards 


拥有着美酒美食和美景的纳帕谷,简直可以算我们湾区的后花园。而“花园”其中最美的酒庄之一,非贝灵哲莫属啦。


作为纳帕谷最早开始接待游客的酒庄,这里有关于浪漫的一切关键词。开一支粉红色的气泡小甜酒,坐在美景如画的花园中享受只属于你们两个人的野餐吧。

 Castello di Amorosa 

既然是甜蜜约会,那“爱之城堡”当然也是不能错过的去处啦。城堡内外每一个角落都是精巧的美景,在这里拍照,可以收获各种让她满意的“大片”。


Castellodi Amorosa提供各种品酒tour,一定不要错过充满古典浪漫气息的地下酒庄之旅哦。

餐厅推荐

 Auberge du Soleil 

这间法式Fine Dining餐厅位于纳帕谷北部,主厨一共拥有过13颗米其林星星,菜品质量非常有保证。

在这里,你可以在餐厅的露台上,坐拥整个山谷的美景温暖的风和阳光,搭配精致的美食和当地最高质量的葡萄酒,绝对是一次难忘的美好约会。

 Sam’s Social Clu

不想去高级餐厅也没问题,还有非常接地气的选项。这家美式餐厅属于一间坐落在山谷里的温泉度假村,餐厅也对外开放。

这里最不能错过的就是无敌夜景啦,在暖暖的气炉边落座,享受着美味的传统美式佳肴,让酒杯中洒下的星星倒影给属于你们的夜晚增添一份瑰丽风景吧~

 Sausalito 

旧金山湾北面的美丽小镇Sausalito充满艺术气息,镇上的每一座房子都是一处景致,在海边看看风景散散步,是非常小清新的甜蜜哦。

小镇从旧金山码头轮渡半小时就能到达,虽说是交通船,但也有露台和甲板让你们看看海浪吹吹风,这样的约会可以说是连交通工具也非常浪漫啦~

餐厅推荐

  Scoma’s 

这间餐厅的特别之处是,它整个坐落于“海上”,下面由许多承重木柱支撑,用餐时仿佛能感受到脚下的海浪,不论是白天还是晚上,都别有一番风情。


餐厅主营各种海鲜,别忘了试试这里的招牌菜:Cioppino —源于旧金山的特色海鲜杂烩。

 Six Flags 

如果你们都热爱游乐场和过山车,那就去Six Flags疯玩一天吧!


这里有各种你想象不到的刺激项目,从飞行过山车到高空转椅应有尽有,每一个都挑战着你的胆量


玩累了就买一份顶着冰激凌的Funnel Cake,去动物园区看看懒懒打哈欠的狮子老虎,还有一直吃一直吃一直吃的长颈鹿,简直是约会标准行程啦~

旧金山半岛

 Pier 39 

虽说是旅游景点,但渔人码头也可以是约会好去处哦,带TA一起看看海狮,吹吹海风~


 Musée Mécanique 

名为机械博物馆,其实这里是个复古游戏厅。馆内有超过300种20世纪Arcade游戏机,全部运行良好,投币就可以亲自操作。


这里也是电影【公主日记】的取景地,快带着你的小公主去玩吧~

 Candy Baron 

同样是一家非常复古的店铺,开在39号码头最尽头的海边。这家店有各种或怀旧或猎奇的糖果出售,据说一共有几千种。


这里甚至还能找到我们小时候在学校门口吃过的汉堡糖披萨糖,快来收获属于你们的甜蜜回忆吧!

餐厅推荐

 Crab House SF 

开在渔人码头的很多年的著名海鲜餐厅主营珍宝蟹料理,蟹肉厚实饱满,一餐只吃螃蟹就能饱。

餐厅有一长排靠海的座位,可以一边享受美味的蟹肉,一边看着窗外海浪拍打栈桥,运气好的话还能看到来晒太阳的小海狮哦!

 Palace of Fine Art 

这座仿古罗马废墟的建筑群,可以说是旧金山市区最宏伟瑰丽的造景啦。

艺术宫始建于1915年,本是为了巴拿马“太平洋万国博览会”而建造,后期经过精心的修复,才有了今天的模样。

快带着她来拍皂片儿,这里每一个角落都是景哦!
 
 博物馆一日游 

旧金山市最不缺的就是各种博物馆啦,从de Young、SOMOMA、Legion of Honer、Asian Art Museum等艺术美术馆


到California Academy of Sciences和Exploratorium这样的互动科技馆应有尽有。如果你有一个文艺的TA,就pick一个去度过充实的一天吧!

 TWIN PEAKS夜景 

度过了浪漫的一天,那就再来个更浪漫的ending吧~夜幕降临,趁着最近都是大晴天,带TA到Twin Peaks的山顶俯瞰旧金山的夜景,把整个城市的灯火都踩在脚下,这才是星空下最美的瞬间。