今天吃啥 | 来和我们做一锅美容蹄焖面, 做一顿吃两天

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1, 顿朴实无华烤五花肉
2,简单枯燥手打年糕烧黄鱼
3,简单真实龙虾两吃
4. 宅家复刻网红清汤腩
被困在家,相信很多小伙伴会有一种困扰:想一次做多点图省事,但又担心顿顿吃相同的东西吃到怕……

今天这招就是让大家一次做多点儿,也能每顿不同的味道

首先我们可以炖一锅猪jio,味道、软烂程度都根据自己喜欢的来。这里我就自己准备了一锅黄豆烧猪jio(焖烧锅,烧开后中火煮10分钟,然后焖过夜就ok了)

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材料准备

炖好的猪jio(带汁),

2磅大白菜叶,

7-8片生面,

200克生蒜,

若干其余配菜,随意(我这里选择煎了俩荷包蛋)

1.将大白菜切成2-3厘米宽的大片,然后在锅里面,煸炒一下,用料酒和少许盐的调味,然后盛出备用。这样一来让菜有底味,二来去一下菜叶的草青味。



2.将炖好的猪蹄下锅,再铺上自己喜欢的配菜和刚才炒了炒的大白菜。酱汁的水平面最好保持在猪脚一下半厘米左右。


3.酱汁烧开之后,将生面均匀地铺在大锅菜的表面,然后盖上盖子,中小火炖10-12分钟。


4.揭开盖子,检查一下面条的柔软程度,不行就再加1-2分钟。

5.将焖好的面条往下面翻,使其充分吸收酱汁。这时候,可以根据自己的口味进行2次调味。比方:醋、酱油、糖之类。


6.最后,浇上一圈麻油和撒上一把生蒜末,就可以出锅啦!

⚠️ 知识点 ⚠️

1.首先这种做法只适用于生面,也就是那种擀好但又没晾得干干的面条(各大华人/韩国超市都有售)。这样才能通过焖的过程,用酱汁的蒸汽将面条蒸熟。

2.选锅,一定要选有盖的,二定要选开口大的。因为为了保证焖的过程面条均匀受热,只能铺那么一层,不能叠得太厚。

3.蔬菜方面,可以根据自己得喜欢换成油豆角(但一定要先炒熟)、土豆片、西兰花苗等。

嗯,吃饱了别忘了来和我们分享你的宅家枯燥。

撰文 | 多村黄教煮
图片 | 多村黄教煮
编辑 | 多村小贝习

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