为了自己的安全健康，即使待在家也建议

勤！洗！手！

推特上开始流行起制作洗手歌群嘲

试图让每天洗100次手这件事没那么痛苦

新冠病毒在物体表面的停留时间长

手触碰之处很可能残留细菌

医学论文发布平台medRxiv3最新论文指出

新冠病毒可以在空气中停留至多3小时

在塑料和不锈钢表面停留至多3天

在纸板停留至多24小时

在铜质表面停留多至多4小时

出门买菜、放风

在家收外卖、生鲜都不是在真空状态

除了勤洗手，勤消毒也非常重要

另一篇发表在《医院感染期刊》的论文指出

新冠病毒在以下情况下可以失去活性

62%到71%的乙醇

0.5%的过氧化氢

0.1%的次氯酸钠

或漂白水等消毒物品

美国环境保护署EPA最近也发布一份

《符合防疫消毒标准物品清单》

今天小分队综合EPA清单

外加各路网友推荐的消毒好物

给大家送上

《防疫消毒好物最全指南》

免洗洗手液 

Hand Sanitizer

消毒功效：至少含有60%酒精的免洗洗手液才能有效杀死细菌和病毒。

使用方法：免洗洗手液的用量一定要足才能起到杀菌的效果，建议每次挤压一个 quarter 硬币大小的用量，使整个手掌和手指覆盖完全至少20秒，之后让洗手液自然干；在接触完如门把手、电梯按钮等公用物品后使用。

注意事项：皮肤敏感人群， 比如容易长湿疹的群体，建议使用不含酒精的免洗洗手液，但是无酒精的洗手液在杀菌方面的功效比较弱，另外，免洗洗手液用完之后手部皮肤会很干，建议后续使用护手霜，保护手部皮肤。

Top品牌（排名不分先后）

酒精棉片

Hand Sanitizing Wipes

消毒功效：能有效杀死99.99%的细菌和病毒。

使用方法：单独包装，一次性产品，用于擦拭手机、iPad、鼠标、键盘、耳机、方向盘等这些日常中手经常触碰且细菌含量较高的个人物品。

Top品牌（排名不分先后）

清洁湿纸巾

Hand Sanitizing Wipes

消毒功效：清洁湿纸巾大多不含酒精，因为含水分较多，有类似「洗手」的功效，能有效清洁手部卫生，但杀菌效果较弱，不过在没有免洗洗手液、酒精棉片的情况下，还是有备无患。

使用方法：通常湿纸巾不是单独包装，会有几抽，因此在开封之后记得封紧开口，以免湿纸巾水分挥发。

Top品牌（排名不分先后）

DIY 免洗洗手液

目前很多免洗洗手液、酒精棉片都断货了，但其实不需要慌张，免洗洗手液的制作方法很简单，DIY只需5分钟，一趟CVS就能搞定，随时随地都能消毒啦！

所需材料：

1. 60g酒精 (91%-99%的异丙醇 isopropyl alcohol，即医用酒精）

2. 30g 芦荟胶（Aloe vera gel）

3. 10g 茶树精油（或者其它香味的精油）

4. 分装瓶（Spray Bottles）

5. 之后搅拌均匀即可。

注意事项： 

1.所需的酒精是含量达91%-99%的医用酒精，英文为 isopropyl alcohol，而不是乙醇 ethyl alcohol，乙醇除非质量很好，通过重重检测，否则使用有危险。

2.在制作过程中，91%-99%的医用酒精不可直接接触皮肤。

3.酒精本身存在火灾隐患，在制作之后，不可大面积喷洒在物体表面。

抗菌洗手液

Antibacterial Hand Soap

消毒功效：能有效杀死99.99%的细菌和病毒。

使用方法：先将手打湿，之后使用抗菌洗手液彻底清洗手的各个部位（手掌、手背、指缝、指尖、虎口、手腕）至少20秒，之后先不要立即用手关闭水龙头，而应该拿纸巾（最好是抗菌纸巾）擦手之后，拿着纸巾关闭水龙头，防止洗干净的手再次接触到细菌。

Top品牌（排名不分先后）

抗菌抽纸

Anti-Viral Facial Tissue

消毒功效：纸巾共3层，中间那层能有效隔离99.99%的细菌和病毒，对于有流鼻涕病症的流感或感冒患者，能有效阻挡鼻涕中的病毒透过纸巾传播。

使用方法：和正常的抽纸使用方法没有区别，建议搭配抗菌洗手液使用，作为洗手后的擦手纸，彻底通过「洗手」消灭病菌；流感和感冒患者必备。

推荐品牌

目前小编只知道这个牌子有出抗菌抽纸，大家如果知道其它品牌，也请推荐呀！作为一个鼻炎患者，这款纸巾真的是万年回购！

消毒喷雾

Disinfectant Spray

消毒功效：能有效杀死99.99%的细菌和病毒，同时清除异味。

使用方法：喷洒在清洁干净的物体表面上，因为这种喷雾只有杀菌功能，不具备清洁能力，所以最好是在喷洒之前先做清洁，并且保持室内一定的通风。

Top品牌（排名不分先后）

清洁消毒湿巾

Disinfecting Wipes

消毒功效：在清洁的同时，能有效杀死99.99%的细菌和病毒。

使用方法：如果想要通过擦拭杀菌，在擦拭的过程中，湿巾用量需要充足，要使表面保持湿润状态至少10秒，而不是简单擦一遍就完事。

Top品牌（排名不分先后）

紫光灯空气消毒器

Air Purifier & Sanitizer

品牌：Guardian Technologies 

消毒功效：通过UV紫光灯减少空气中的细菌和病毒。

使用方法：这款插入式紫光灯可以插在厨房、房间等任何需要净化空气、消毒杀菌、去除异味的室内。

紫光灯杀菌盒

UV-C Sanitizer Box

品牌：PurLite 

消毒功效：通过UV紫光灯杀死99.99%的细菌和病毒。

使用方法：将手机、耳机、钱包等能够放进盒子的物品放入盒子中，30秒即可完成杀菌消毒。

衣物杀菌消毒剂

 Laundry Sanitizer

品牌：Lysol（不含漂白剂）

消毒功效：可以有效杀死布料上99.99%的细菌和病毒，同时去除衣服异味。

使用方法：通常情况下使用两个瓶盖大小的用量，加入放衣物柔顺剂的容器内即可。

布料杀菌去味喷雾

Antibacterial Fabric Spray

消毒功效：可以有效杀死布料上99.99%的细菌和病毒，同时去除布料上的异味。

使用方法：以15cm至20cm的距离对要消毒的布料进行喷洒，均匀的喷湿布料表面，并让布料保持5分钟以上的湿润状态，之后自然晾干，每隔14天重新喷洒一次。

喷雾不具备清洁功效，最好在喷洒前对布料进行清洗，可以喷洒在毛巾、衣物、床上用品等容易清洗的布料上，也可以喷洒在毛绒玩具、汽车座椅、沙发等不易清洗的布料上。

Top品牌（排名不分先后）

高温烘干衣服

细菌在高温下难以存活，因此在烘干衣物时，选择高温烘干至少30分钟是可以有效杀菌的。

新型冠状病毒除了主要的飞沫传播之外，粪口传播也是传播方式之一，专家已经指出，在确诊患者的粪便中存在大量病毒，这些病毒会污染下水管道，因此如果居住在公寓楼里，上下层之间和他人公用下水道的，需要定期对马桶进行消毒。

卫生间强力杀菌消毒剂

Toilet Bowl Cleaner

消毒功效：能有效杀死99.99%的细菌和病毒，同时强力去除马桶污渍。

使用方法：建议在睡前清洗，将消毒剂喷洒在马桶里，之后使用马桶刷将消毒剂均匀的覆盖到马桶内部，包括边缘处，之后关上马桶盖，静置一晚上，隔天早晨冲水即可。

Top品牌（排名不分先后）

这款是一个漂白球，可以冲刷多次，比较没那么快消耗完，每冲一次就消毒一次，小编自认为是性价比之王。

一次性马桶刷

品牌：Clorox ToiletWand Disposable Toilet Cleaning System EPA认证 ✅

消毒功效：能有效杀死99.99%的细菌和病毒，同时强力去除马桶污渍。

使用方法：这款马桶刷的刷头是一次性的，每次清洁时进行替换，刷头中已经添加了杀菌消毒剂，在遇到水之后将溶解，就和喷洒完消毒剂，再刷马桶一样，只不过这款的刷头每次替换，会更卫生，避免细菌残留在刷头上。

小编真的强力推荐入手这个马桶刷，专治刷马桶恐惧症，上面有个小开关，刷完马桶一按就能丢掉刷头！

一次性橡胶手套

Nitrile Disposable Gloves

使用方法：前面推荐的很多强力杀菌剂对皮肤还是很刺激的，建议在清洁时戴橡胶手套使用，防腐蚀，保护手部皮肤。

推荐品牌：Safeguard

维生素C泡腾片

抗疫功效：维生素C是一种抗氧化剂，可以提高人体免疫，减少炎症反应，同时在感冒和感染流感期间，可以减少患病时长。

根据上海医疗协会（Shanghai Medical Association）最新的研究表明，高浓度的维生素C对于缓解新冠病毒引发的炎症是有效的。

推荐品牌：Emergen C

储备好更多常备药以应对疫情👇

吃货之前的文章 link

补充水分，保证睡眠

抗疫功效：虽然预防病毒的关键是不接触传染源，及时补充水分和保证睡眠属于被动防御，但不少医学专家已经指出，充足的水分和睡眠对人体健康有益，能够增强人体免疫力。

以上总结的消毒产品部分已经断货

大家查一下周边哪个超市还有货

网上也会定期补货

大家可以查查小众品牌进行替代

现阶段与其惶恐不安

积极做好防护措施才是最好的定心丸

有更多消毒好物也欢迎大家留言分享呀

https://nymag.com/strategist/article/best-hand-sanitizers.html

https://www.guruin.com/articles/4617

https://www.youtube.com/watch?v=Q54UJ0e8aQk

https://www.medicinenet.com/script/main/art.asp?articlekey=228745

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