奚梦瑶

这次处在风口浪尖的奚梦瑶，从法国出道到现在也是维密的老朋友了。奚梦瑶在几年前第一次获得背上“天使翅膀”殊荣的时候就说过：天使翅膀其实并不是像大家想象中那么轻盈，所以需要加强运动增强体魄来驾驭天使翅膀。看来早已为这次摔倒做好了铺垫？

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事实上奚梦瑶确实非常努力的健身，网络流传很多健身动图或视频都是她本人，还是很令人敬佩的。然鹅，疯狂训练的超模竟然大爱金拱门…你不知道了吧！

刘雯

大表姐已经是维秘时装秀常客了，向世界展示了我们引以为豪的东方之美。

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作为资深吃货，大表姐可是想吃就吃，毫不控制。不论是甜品还是汉堡，统统拿下！

何穗

何穗凭借着扎实的基本功和独特的气质，已然成为中国超模闯荡国际T台的领军人物，多次维秘秀场上都有她白到发光的身影。

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都说超模保持身材，就要杜绝一切垃圾食品，甚至什么“汤、糖、躺、烫”都不能碰。但小队长却在她微博上发现她和朋友海吃麻辣小龙虾和冷锅串串！不要酱紫欺负人，什么都不忌口还可以这么瘦。

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Candice Swanepoel

坎蒂丝·斯瓦内普尔

糖糖今年强势回归！出生于南非的坎蒂丝，腼腆恬静在众天使中显得犹为凸出，拥有近乎完美的身材，丰满的胸部，纤细的腰身和修长的双腿，笑容含蓄妖媚，配合她那双会说话的眼睛，令人无法抵挡。恬淡中带有性感的气质也为她赢得了更多的人气。成为维多利亚的秘密天使中的佼佼者，同时在High Fashion领域也有不俗表现。

艾尔莎·霍斯卡

来自瑞典的超级名模艾尔莎是前瑞典的女篮球运动员。于2011年加入了维多利亚的秘密，并代言了多个品牌。

来自葡萄牙的萨拉，身为90后的她不论是身材还是走秀经验都不输于任何一位前辈姐姐。眉眼之间透露的深情更让人为她心动。

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在Vogue的采访中，她说道：“我从不约束自己在吃的方面有什么忌口；我觉得保持身材跟平衡有关，在基因遗传和新陈代谢方面，我还是挺幸运的。”所以可以看到她幸福地吃冰淇淋也不会胖，而小队长我喝水都要克制着自己生怕长膘。

第四次上维密舞台的泰勒，长着一张邻家妹妹的脸庞，高挑的身材，深邃的五官有几分奥黛丽赫本的影子，然而这些特质在她14岁之前都完全没被发掘，那时候的她还在科罗拉多州的农场里跟野孩子一样满地撒欢，如今的她却成为了耀眼的最夯维秘女模。

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泰勒有着中国人“早餐要吃得好”的原则。“一片吐司，一个蛋，外加一杯热咖啡”，全都可以Homemade。

Behati Prinsloo

贝哈蒂·普林斯露

生于西南非时期赫鲁特方丹，昵称“南瓜”，纳米比亚超级名模。小小年纪的她可以说在舞台上慢慢长大，变得越加成熟，像一颗晶莹的小钻石一样闪耀。

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如果你有意减肥，就一定要接受蔬菜。看！这一桌子的蔬菜，只要花点心思，也能做出新颖！不过，依 旧 没 有 肉。

Jac Monika Jagaciak

莫妮卡·雅克

来自波兰的90后小模特莫妮卡，因为她精致的外表而吸引着大众的目光。父亲是运动教练，姐姐Anna Jagaciak是波兰最好的跳远运动员，有着这样的良好基因怎么可能不做模特呢？

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在享用正餐的时候，增添些水果调节一下口味。苹果、橘子、香蕉、猕猴桃拼个笑脸。

Adriana Lima

阿德里亚娜·利马

来自巴西的，是世界上出场费排名第三的女模特，也是跟维多利亚秘密签约最长时间的模特之一。看着她那火辣的身材，你能否相信她已经是两个孩子的妈了吗？！

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这一锅的巴西鱼汤看似简直就是咱天朝的西红柿鸡蛋汤嘛！不知道做法和味道怎样，感兴趣的吃货们可以上网学着教程尝试一下，记得把心得告诉小队长哟！

Alessandra Ambrósio

亚历山大·安布罗休

巴西精英模特比赛桂冠一翘走红的她迅速成为了设计师们眼中一位受青睐的模特。Ale 8岁那年就想成为模特，12岁参加模特训练班，15岁成为职业模特。Ale 天使般的面容,美丽迷人的双眼搭配恣意张扬的微卷长发，足以使人产生无限遐想。

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Ale是一个很会享受生活的女孩，她有着自己的网站，平时会发一些自己喜欢的健康食谱上去与粉丝分享，像是烤鸡肉牛油果。

· 美味健康都要兼顾哦 ·

Martha Hunt

玛莎·亨特

来自北卡罗来纳州的玛莎，甜美的外形+加蜜色的肌肤和凹凸有致的的身材，简直就是“性感”的代言人。

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努力瘦身的玛莎经常在Instagram上晒早餐，看超模的早餐图片“螺旋藻粉加水，撒点椰子肉、枸杞、和燕麦一起吃”，纤维度满分！

Jasmine Tookes

贾丝明·图克

出生于美国加州的Jasmine Tookes，天生就独具强烈的镜头感（估计有遗传设计师妈妈的品味），学习体操14年后在妈妈的时装工作室中被星探发现，在2010年时装秀上脱颖而出，在2012年开始为维密走秀。

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酸奶和水果是最佳拍档，营养价值满分。Chobani是美国的酸奶品牌，做的是美味的高品质天然希腊酸奶。吃货们在各个超市就能买到。

· 她们其实什么都吃 ·

Lily Aldridge

莉莉·奥尔德里奇

出生在洛杉矶的莉莉，早在2009年就在维秘内衣秀担任模特，2010年在第二次亮相的维秘秀上第一次带上“天使翅膀”， 成为维多利亚的秘密新晋天使模特。拥有着同样的基因，妹妹Ruby Aldridge（露比·奥尔德里奇）也是人气超模。

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【牛排，甜土豆，一瓶绿茶】就是她的一餐饭。绿茶正好解去了牛肉的肥腻。小队长也是日本绿茶的忠实粉丝，我怎么没发现可以减肥呢？

图中的这道法国菜叫做Bouillabaisse (马赛鱼汤)，由多种鱼肉煮合而成，鲜美可口。

Kate Grigorieva

凯特·格里戈里耶娃

来自俄罗斯的凯特曾是俄罗斯Next Top model第4季的亚军，初踏T台便横扫Gucci, Versace, Celine, Donna Karan, Givenchy, Alexander Wang, Dolce & Gabbana等大秀后，又登上俄罗斯版Vogue封面。被Models.com评选为2014十大新锐超模。

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蟹肉意大利面是Kate的最爱，再搭上一杯酒，在米兰享受着悠懒的下午真的是超赞！

小队长看完以上维秘天使们饮食记录，好像并没有我们想象中顿顿白水煮青菜+白煮鸡胸肉呢，只是非常注重蔬菜和水果的摄入，每顿基本没有饿着，偶尔还能来顿垃圾食品。不过也有娱乐圈的盆友们跟小队长戳穿事实：那些垃圾食品不过就是拿来拍拍照，其实一口的都不会吃！