美国单日连续100万确诊病例，让这波疫情海啸来得相当猛烈。

不少华人小伙伴，也在朋友圈很论坛纷纷发文，称不幸中招。

最近，就有一位小伙伴，分享了她和家人的新冠日记（接种了疫苗后）,

同住一个屋檐下，

有的人被感染，有的人真的从头到尾测试都是阴性，

有的人发烧，有的人丧失味觉,

有的人喉咙像被砂纸磨，有的人干咳…..

下面，来看网友C的叙述……..

几周前，我新冠确诊了。

我、我一岁的儿子Noah，还有我队友，都确诊了。。。这次感染前，我们全家都打过两针疫苗，第一针2021年四月，第二针五月。

去年底的确有参加一些活动，然后Noah奶奶周日来过家里——是的，奶奶也感染了。奶奶很肯定她去看牙医感染的，而我确实在见奶奶之前见过的人都没有感染。

奶奶是周日下午来的，周一我出门见的人就被感染了。我的症状也是周一早上出现的。由此推论，传染源可能是奶奶？但无法完全确定。

• 12月13日一早起来，我就觉得嗓子隐隐作痛，不太舒服，以为是最近太累了抵抗力下降，没太在意。照常工作。因为症状就像小时候扁桃体发炎，我还乐观的猜测是普通感冒。

• 结果第二天，症状就开始严重起来了。

• 第三天最严重，嗓子肿痛到没办法说话，有异物感，发烧，全身无力，起不来。。。在家里睡了一整天。

• 周四逐渐开始好转，嗓子还是很痛。

• 周五的时候，鼻子还有一点塞住，但不影响呼吸。这时候奶奶突然打电话说她在ER确诊新冠，我们才怀疑自己也是新冠。这一天开始失去部分味觉和嗅觉。

• 25日，用cvs的testing kit测试，已经转negative。但是味觉嗅觉还未完全恢复。（目前已完全恢复，历时3周时间。）

  
  

网友C,嗅觉味觉丧失，闻不到沐浴液的香味….

-队友：12月14日开始嗓子疼，没有我那么严重，全身肌肉疼，咳嗽，没有发烧。三天以后基本就没事了。

-儿子Noah（刚满1岁）15日晚上开始发烧，吃了泰诺退烧，16日傍晚七点又开始发烧，吃了布洛芬，凌晨两点又发烧继续吃布洛芬，之后就没有再发烧了。精神状态一直很好。比之前病毒感冒的症状还轻。

-队友妈妈：13日开始嗓子疼，非常厉害的咳嗽，最后去了ER确诊新冠，现在基本也痊愈了还有一点点感冒。

-我妈：和我们住在一起，同吃同住，自始至终都没事，一直是Negative也没有任何症状。

去urgent care做检测也看了医生。我告诉医生我儿子已经positive，我也有症状。医生查看我的扁桃体后说已经不发炎了。针对奶奶严重的咳嗽问题，医生说买咳嗽药水喝就可以。询问其它注意事项，医生表明多喝水多休息，发烧了就吃泰诺，在家里自我隔离十天。

我儿子Noah周五晚上也确诊了新冠，我们是周六才预约上检测确诊的。但其实周五儿子确诊以后我心里知道我们全家基本都是新冠没跑了。

我队友Daniel知道的时候非常焦虑紧张。他主要是担心儿子，因为孩子本身气管狭窄，新冠又是呼吸道疾病。我恰恰相反完全不紧张，我是属于那种事来了也不怕的人。最关键我们确诊的时候最难熬的那几天已经差不多过去了，大家已经开始好转。

实话实说我儿子就发烧了两天，情况还没有上次病毒感冒严重。（在隔离中，烤肉安排起来）

确诊也要好好吃好每一顿，增加抵抗力

我第一时间发了小红书，希望能给正在经历同样事情的人一些帮助，也客观地记录分享一下我们的实际情况。

奶奶确诊的当天，我们就去了附近的urgent care，但被告知需要预约才能检测。于是我们就跟对方沟通希望能先给我儿子做检测，毕竟他身体情况特殊（但其实当时他已经没有发烧了）。最后我们没有走保险，给的现金，他们就同意先给我儿子做检测。

检测分两种，一种去lab的第二天才知道结果（PCR）；另外一种是当天就能知道结果。但医生都会推荐PCR，说比较准确。我们当时两种都做了，我儿子当天第一个结果就是positive，第二天lab的肯定也是positive。

我和我妈妈是第二天下午做的检测，我是positive，我妈妈是negative。

我在12/21接到了LA Health Department的电话，询问了我一些基本信息，身体症状以及是否需要帮助，最后提醒我联系自己的家庭医生。我第一时间给家庭医生打了电话，当天约到video call，她说最重要是补充维生素。

• 一开始以为是普通感冒，我们什么药都没吃，因为我还在喂奶。等得知是新冠后我们就开始吃莲花清瘟。这里说一下，很多朋友问我能否继续母乳，其实在确诊前我一直是在母乳，但后来家庭医生给我开了处方药，并建议我最好不要母乳，所以我才给孩子断母乳。（现在好像推出了专门供母乳妈妈使用的新冠处方药，可以向医生咨询。）

• 处方药原本医嘱是要吃7天，但5天后我就停药了，因为药物有很强烈的副作用，导致我不想进食，恶心想吐，个人感觉对我的恢复反而起了反作用。

• 后来见了家庭医生，医生让我们一定要补充维生素，维C:2000/D3:10000/锌:100（⚠️这个是新冠期间的维生素服用剂量，平日减半）

• 医生还给我开了抗抑郁的药fluvoxamine，告知临床表明这个药对治疗新冠是有用的。开了7天量，早晚服一粒。

• 如果咳嗽很严重就买咳嗽药水喝，我们就吃的Ricola止咳糖。

一家人得新冠的话家里会做什么特别的措施？

就是在家里也戴口罩，最严重那几天我们都没有什么食欲。我们三个人分别三个房间睡觉，Noah就和队友睡，因为队友的状态比我好。

你在工作上，或者日常生活（开车，购物，吃饭etc）有做什么改变?

知道新冠以后就没出门了，除了去CVS拿药以及开车去给Noah奶奶送饭送药。

购物就是叫的amazon fresh，这个我们平时也会用。也有很多好心的朋友来给我们送各种吃的食物和药等。

工作上除了最难受那两天不太起得来，其余没有太大区别，然后把本来要出门见人的工作都取消了。

家里我的味觉嗅觉退化。但我不是完全失去，只是失去部分。比如说酸甜苦辣我还是知道的。但至于是草莓的甜，还是樱桃的甜，对我来说就无法区分了。嗅觉最严重时也只剩下30%。

味觉丧失后，尝试吃整块酸柠檬，烤肉+蒜片+辣椒

网友C 吃不出什么味道….

失去味觉嗅觉之后，我就开始了康复训练。每天都会有意识的去嗅闻和品尝一些味道。但这并不是必要的，有小伙伴留言说可以等自然恢复。大家自行选择！

得新冠最大的体会？

人的认知其实是随着时间的推移也会产生变化，所以我们当下的认知也未必是正确的。

1. 千万别谈covid色变，我觉得在未来很长的时间里我们肯定要和病毒共存了。多一些人做分享可能会让大众对covid有一个更深刻的了解。

2. 我在小红书分享了我的故事之后，也收到了很多曾经得过covid的病友留言，大家都痊愈了，也给了我很多信心。如果你真的不幸得了，千万别惊慌害怕和过度焦虑，保持良好的心态，好的情绪绝对对你对抗病情有好的帮助，一定要相信你自己。

3. 多睡觉多喝水多休息就当趁机放假了。

4. 补充维生素。

5. 确诊以后赶紧约你的家庭医生。

6. 并不是被感染过一次后就不会再次被感染！最近有不少感染过delta后又感染omicron的例子。所以即便得过covid，也不能掉以轻心，一定要持续做好防护工作。

   

   
   

7. 还是要打疫苗！